出现头晕现象其实大家都有过这样的经历，应该说是比较普通的，不过如果头晕的比较长期的话大家需要注意是否有潜在的疾病威胁，如果时间过久建议尽早就医，以下是相关的医师建议。

长时间头晕是怎么回事

Q. 我今年16岁，经常头晕、耳鸣、多处神经痛、呼吸困难、胸闷、手脚冰冷、脸部潮红燥热等。是什么问题?

A. 中医诊所中西医师　叶信甫

可以先找心脏内科医师，透过心脏超音波等检查，排除瓣膜或冠状动脉等血流问题。以及找神经内科医师，透过脑血管摄影排除脑部病变;或者到耳鼻喉科，排除梅尼尔氏症。如果以上常见的结构性因素造成的晕眩都排除了，最有可能的原因就是与自律神经有关。

症状几乎与两千多年前医圣张仲景所提到的「真武汤证(太阳病、发汗、汗出不解、其人仍发热，心下悸、头眩、身动、振振欲擗地，真武汤主之)」，或「苓桂朮甘汤证(伤寒若吐若下后、心下逆满、气上冲胸，起则头眩、脉沉紧，发汗则动经、身为振振摇者，茯苓桂枝白朮甘草汤主之)」相似，建议另外搭配中医进行调养，至少可以缓解所述的症状。

头晕分为三大病状

1.天旋地转--患者会感觉到周围的景物在旋转，自身也可能在转。

2.头重脚轻--没有天旋地转的感觉，但总觉得“头重重，脚浮浮”，提不起精神来。

3.前一黑--感到视觉模糊，甚至暂时失去知觉。

大部分患头晕的人士都会伴有作呕作闷、食欲不振甚至呕吐大作，这时要留意自己的饮食，应少食多餐、避免油腻食品，亦可在进食前先服食药丸，都有助减轻症状。

.为什么会头晕

头晕的原因不一，一般上有下列几种：

①中耳及内耳疾病--不同的耳部问题都能引起晕眩，如中耳炎、美尼氏症等，一般感冒病毒也会入侵内耳而引起问题，甚至引致呕吐等现象。

②药物影响--一些降血压药、心脏及糖尿药，甚至感冒敏感药等都可能有此副作用。

③心律失常--心脏疾病令到脑部供氧失常而引起头晕，其中心跳过慢影响较多。

④慢性疾病--糖尿病、气管病、肾病等若控制不好，也会出现上述情况(如血糖过低)。

⑤贫血--怀孕期间或妇女月经量大，都会令血液含氧量减低，造成晕眩。

⑥血压过高或过低--血压过高或过低，都能对大脑造成影响而引致头晕。

头晕症分为虚实两类。

1.其中以虚证为多。但发病中，有纯虚，有纯实，有虚实夹杂的不同。同时也要分清是肾精不足头晕，还是气血亏虚头晕以及阴虚阳亢头晕。肾精不足头晕，可表现出头晕目眩、精神萎靡、记忆减退、腰膝酸软、遗精阳痿、舌淡红、脉沉细。治宜补益肾精，充养脑髓。可用河车大造丸。党参20克，熟地15克，杜仲15克，天冬10克，龟板15克(先煎)，黄柏6克，麦冬9克，茯苓15克，怀牛膝12克。另用紫河车炖食调补。

气血亏虚头晕，可见头晕眼花、神疲懒言、心悸气短乏力、失眠纳少、面色不华、唇舌色淡、脉细弱。可用八珍汤：当归10克，川芎9克，白芍12克，熟地15克，党参20克，白术10克，茯苓15克，炙甘草6克。

阴虚阳亢头晕，可见头晕目眩、心烦失眠、多梦、手足心热、口干、舌红少苔、脉弦细，可用杞菊地黄丸。杞子12克，菊花12克，淮山15克，山萸肉6克，泽泻12克，熟地15克，茯苓15克，丹皮12克。

2.头晕目眩、胸闷恶心、肢体沉重倦怠、舌苔白腻、脉象弦滑，属痰浊中阻头晕，是实证。治宜燥湿祛痰，健脾和胃，常用半夏白术天麻汤：半夏8克，白术10克，天麻6克(先煎)，陈皮6克，茯苓15克，甘草3克，生姜三片，大枣10克。加减调治。痰浊未清不宜进补。

头晕一症，甚为常见，引起的原因较多，征候表现亦较复杂，医生常需细致诊察，建议病者诸君，还是到医院请医生诊治为好。

头晕持续须运动

1.头晕严重应尽量卧床休息，在上下床时应慢慢进行，因平衡系统需要时间适应。相反，如果头晕情况持续(尤其情况维持一个月以上者)就应保持适当运动，因为此时不多活动，会令身体机能退化、使平衡系统失调，因此不可只躺着不动。

2.头晕超过两周要检查。问题持续或严重的话，应往医生处接受进一步检查。一般普通急性头晕，最多维持一至两个星期左右便消失，若超过的话就应尽快找医生。患者通常要进行身体血色素、血压、心跳、血糖等检查，甚至可能要检验听觉、作头部电脑扫描等。