现在人们越来越重视锻炼，所以，各答健身会所的生意也是非常好，人们意识到运动对健康的重要性，因此，选择去健身房健身的人也越来越多，而且，一些有条件的人更喜欢在健身房找一个私人教练，这样可以专门指导自己尽享锻炼效果会更好。可是，一个仅30岁的小伙子却在健身的时候发生了猝死，家属向健身房索赔100多万，但是，健身房却只承担了10%，这究竟是怎么回事？

　　原来这位30岁的小伙子原本身体并不是很好，他患有冠心病，但是他又想锻炼身体，于是来到健身房，并且请了一名健身教练，可是在教练询问他的健康状况的时候，他却隐瞒了自己生病的事实，而健身教练给他安排的健身的项目是按照正常人安排的，结果导致这个小伙子的心脏负荷过重发生猝死。

　　发生死亡是令所有人痛心的，尤其是死者的家人，因此，他们讲健身房告上法庭，但是法庭了解了事情的经过之后，做出这样的裁决。健身房本来想推脱责任，但是人是在健身房死的，无论如何健身房都负有不可推卸的责任，但是，这个事故的最终的责任还是这个小伙子自己来承担了，为了健身却隐瞒病情还搭上一条命，这种健身的代价实在是太大了。

　　通过这个实例告诉大家，建设是一项不错的运动，但是，要根据自己的健康的情况来选择，盲目的进行健身运动不仅达不到目的，还伤害身体。如果这位小伙子不隐瞒病情，或者教练会不接受他，或者不会安排这么强烈的健身科目，那或许他就不会死，心脏病本来就是猝死的一个重要原因，那除了心脏病，还有哪些原因会导致猝死？我们一起来看一下。

　　1、心源性疾病。冠心病、心肌梗塞以及一些其他的心脏病病变都可能导致猝死的发生。

　　2、快速、疯狂进行减重。减重也要有科学的方法，如果盲目的疯狂的减肥，在短时间内快速的消瘦会导致猝死。

　　3、过量的烟酒。尤其是过量的喝酒，会增加心脏的负荷，容易发生猝死。

　　4、压力过大。近些年经常会发生一些白领或者是强脑力劳动者的猝死，主要的原就是他们的压力过大，引发精神极度紧张，导致左心室的负担变得很重，而发生猝死。

　　5、长期熬夜睡眠不足。一些长期泡在网吧的年轻人发生猝死大都是这个原因，他们沉湎于网络游戏，整天泡在网吧中，甚至几天几夜不睡觉，导致身体的脏器得不到休息和修复，而出现心脏的负担加重而死亡。还有一些人是因为工作量太大，整天的加班熬夜，最后导致心力交瘁而发生猝死。（实习编译：李堃 审校：陈加勇）