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减脂低油快手时蔬炒饭的热菜家常菜

10-28 家常菜 炒饭 我要评论

STEP1、这是今天的主角,葱切圈,蒜切末,绿叶菜切掉根部

减脂低油快手时蔬炒饭

STEP2、喷少量橄榄油

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STEP3、打入鸡蛋搅拌熟,盛出备用

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STEP4、加入葱蒜和腊肠炒香

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STEP5、加入蔬菜丁们,中火炒一分钟

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STEP6、加入绿叶菜和鸡蛋,炒成蔬菜变软(大概三四分钟)加入米饭,再撒上酱油三勺,尝一下淡了再加

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STEP7、出锅!!

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