自然之宝胶原蛋白软糖是一款很好吃的保健品，吃起来也是非常方便，下面5号网的小编为你们介绍自然之宝胶原蛋白软糖一天吃几颗？

自然之宝胶原蛋白软糖一天吃几颗

自然之宝胶原蛋白既适合正处于生长阶段的青少年服用，也同样适合成年然服用。不同的人群服用的计量是有所不同的。一般情况下，对于正处于长身体阶段的青少年来说，每次仅需一粒，每日两次即可;但是对于成年人来说，每次需要服用3粒，每日2次即可。但是在服用时最好是空腹服用，以免刺激到胃部。

服用心得

都说叫胶原蛋白，可是成分表里感觉没有胶原蛋白

据说对指甲头发很不错(脱发严重~指甲不知道为什么突然有一天就凹凸不平了)平时一直吃FANCL的维生素B~ C~ E就是太懒了老是忘记，前几天突然很惊喜的发现新长的指甲好像比之前健康了(不知道是不是因为它们)

胶原蛋白今天刚拿到手我准备把它替代掉FANCL的维生素吃起来，做个记录，口感我感觉没有QQ糖那么Q，绵绵软软的，味道嘛也就那样吧，感觉没有别人推荐里说的那么好吃，不过一切的一切效果最重要，希望一个月以后得指甲比照片里的所改善

胶原蛋白什么时候开始流失

胶原蛋白在25岁之后流失的速度显著加快。

正常的健康生活身体中的胶原蛋白本来就在不停的流失，如果还经常暴饮暴食、抽烟酗酒、熬夜通宵，那么这些不良的生活习惯会给肌肤和身体带来很大的负担，并加速胶原蛋白的流失，而且人的年龄越大，这些行为造成的胶原蛋白流失量也会越多，并且在三十岁以后，自身生成胶原蛋白的能力已经失去，流失的胶原蛋白没法补回，不良的生活习惯会让衰老越来越快。

基本上女性二十岁时，胶原蛋白开始慢慢的老化并流失，到了二十五岁，就是人体胶原蛋白流失的高峰期了;进入四十岁，这时我们胶原蛋白的含量已经不及十八岁时身体胶原蛋白含量的一半了;到了五十岁，胶原蛋白流失的速度会减慢;六十岁后皮肤中富含胶原蛋白的真皮层厚度已经变小了;七十岁时身体中胶原蛋白的含量就已经很小了。

胶原蛋白适合常面对电脑的人吃

每天长时间使用电脑办公的人，会因为电脑辐射而导致胶原蛋白流失加速，让皮肤状态变得越来越差，也会加速皮肤的老化，还会出现脱发掉发等问题，吃胶原蛋白可以补充身体所需，让皮肤恢复水润弹性的健康状态，还能养发护发，让头发恢复亮泽柔顺。