自然之宝胶原蛋白软糖虽说吃起来像糖一样，但是它的本质毕竟是药，下面5号网的小编为你们介绍自然之宝胶原蛋白软糖副作用。

自然之宝胶原蛋白软糖副作用

美国自然之宝nature's bounty胶原蛋白软糖效果好不好，

这个土澳不产，不过既然是美国的， 成分一定会列出， 先看看成份再说。露珠一看成份，其实和swisse“胶原蛋白”片剂有点像，如下图，他们都含有生物素，vc，ve，和硅，但是他们都不是真正的胶原蛋白，而是头发指甲皮肤营养素，而且美国这个更不应该称作胶原蛋白，因为他的硅含量silica应该更少，被列在小于2%的其他成份里了， 如果这都可以称作胶原蛋白，那澳洲的一些含有硅的其他保健品，比如UNICHI玫瑰果，或者月光宝盒葡萄籽，都比这个软糖更有资格称作胶原蛋白了嘛， 木哈哈哈。

这款据说吃多了的副作用是经期紊乱，所以还是不要瞎吃为好。

服用心得

说到自然之宝，最有名的当然是 胶原蛋白软糖(Hair，Skin and Nails Gummies)，可以改善肌肤，除皱养颜。我和女朋友还有妈妈平时都在吃，感觉确实是非常有效果，而且口感很好，草莓味..第一次买的时候当糖来吃，三天就吃没了....有230粒和80粒的包装，但是米国官网上我看到只有80粒卖。

身边很多人还有家人吃完以后的反应总结：

1. 觉得头发看起来颜色很健康，坚持一个月可以看到好的效果，发质得到明显的改善。

2.觉得头发变长的速度快了，觉得生长的很健康。

3.一位朋友平时配合维他命的软糖在吃，每天晚餐过后会吃两粒，觉得指甲颜色看起来十分健康。肤色得到改善，看起来觉得细腻了许多..

其实除此之外，自然之宝还有两种产品非常好。一个是女性的综合维生素软糖，一种是睡眠软糖。

睡眠软糖我吃了之后就是明显感觉，入睡的比较快，并且做噩梦减少了。因为我平时多梦，早晨起来一天又要去上课，觉得十分累.后来吃了这个软糖，确保有所改善，睡眠好了，生活也变得十分健康。

胶原蛋白流失的原因

不良生活习惯

我们正常的健康生活身体中的胶原蛋白本来就在不停的流失，如果还经常暴饮暴食、抽烟酗酒、熬夜通宵，那么这些不良的生活习惯会给肌肤和身体带来很大的负担，并加速胶原蛋白的流失。

压力过大

我们的心情长期抑郁，生活压力非常大的时候，皮肤和身体状态都会变差，这是因为心理上的压力会导致自由基的含量增加，从而氧化肌肤、破坏皮肤中的胶原蛋白，让皮肤水分减少，所以就很容易出现皮肤干燥粗糙、细纹皱纹的情况。

辐射

电脑和手机等电子产品的辐射，会让环境变得干燥、皮肤也会很干，破坏皮肤中的胶原蛋白，加速皮肤的老化。所以如果长期对着电脑办公，也会导致皮肤皱纹过早出现，长时间的带着手机不离身也同样会导致胶原蛋白流失的加速。

胶原蛋白不适合对鱼类的人吃

一般情况下，高品质的胶原蛋白产品都是从深海鱼皮上提取的胶原蛋白，因为这样的原料更加健康。但是如果本身对鱼类蛋白过敏的话，那么就不要吃胶原蛋白了，虽然这种情况非常少，但是还是要以防过敏。