牙缝清洁可是最近的热门话题，还一度冲上了微博热搜。但是生活中很多人都不注重牙缝清洁，因为他们觉得平日里早晚都有刷牙，口腔非常的干净了，不需要做其他的清洁措施。小编提醒，做牙缝清洁是很重要的，具有很多的好处。具体的内容，可以跟着小编往下看。

　　牙缝清洁到底有多重要

　　牙缝清洁就是去除留在牙齿表面的细菌，还有清除塞在牙齿缝隙里的食物残渣。如果不认真做清洁的话，很容易患上牙病，让你被牙痛折磨。所以说，日常必需要做牙缝清洁，以下详细介绍做牙缝清洁的好处，大家可以参考参考：

　　1、预防口臭

　　当口腔内有食物残留的时候，很容易滋生细菌。细菌出现之后，将会分解食物中的蛋白质，并且藏匿在舌苔上，或者说牙缝里面。在食物残渣的滋养下，细菌会繁殖加快，部分细菌容易释放出臭气，从而极其容易导致口腔异味问题，也就是人们说的口臭。

　　口臭很讨厌，会人们的口腔呼出臭气。每次讲话的时候，自己和别人都能闻到一个臭味。让自己陷入尴尬，同时影响交际。做牙缝清洁的话，可以将残留在牙缝内的残留物都清理掉，对于改善口臭有帮助。

　　2、预防长蛀牙

　　很多人都有经历过长蛀牙的情况，这种情况很容易出现在牙缝之间，还有牙齿窝沟里面。其中，牙缝之间的蛀牙是比较难发现的，所以人们平日里无法看到蛀牙。等到蛀牙很严重了，产生了牙痛症状的时候，才会看医生。

　　可是当出现牙痛的时候，牙齿都已经被蛀牙“啃”出洞了。只能先治疗，再修补牙洞，不然吃饭的时候，食物容易残留在洞中，更容易滋生细菌。

　　如果有做牙缝清洁的话，食物残渣被清理掉了，口腔很干净，就不容易长蛀牙，有助保护保持牙齿健康。

　　3、预防牙周炎

　　牙缝里最容易堆积食物残渣，而牙齿与牙齿的缝隙是比较不容易清洁的。平日里就算早晚有刷牙，也难保牙缝之间是百分之百干净的。

　　有些人的牙缝比较大，食物堆积在里面，没有及时清除的话，很容易出现牙结石、牙龈炎等问题。最终导致了牙周炎的发生，不及时治疗疾病，牙齿容易出现松动，甚至是脱落的问题。

　　所以说，想要预防牙周炎，日常应该做牙缝清洁，避免牙缝内堆积大量的食物残渣。

　　如何用牙签清理牙缝

　　很多人吃完饭之后，都习惯用牙签清理牙缝。因为平日里吃肉的时候，很容易塞牙，牙缝大的人，塞牙问题会更加明显。由于牙签比较硬，若是清洁方法不对，将会损伤牙齿，到时牙缝越来越大。所以说，用牙签清理牙缝的时候，要小心一些。

　　当你发现吃完饭后，牙缝里塞了食物，请将牙签以45度角进入牙缝，将牙签的尖端，顺着牙缝上下刮。塞有食物的时候，牙签能够将食物挑出来，之后再轻轻用牙签刮牙缝和牙面。感觉牙缝中的食物剔除干净之后，喝一大口水漱口，有助将存在牙齿上的食物碎屑都清理干净。

　　注意如果牙缝不大的人，则尽量少用牙签清理牙缝。不然牙签经常来回刮牙缝，会导致牙缝变宽的。牙缝比较小的人，可以选择用牙线清理。