大家都知道胆结石这种疾病，在生活中有很多的因素都会导致这种疾病的发生。那么下面就教教大家怎么去预防胆结石。

　　体内取出468颗胆结石

　　前不久，武汉市民陈女士到医院做了一个手术，取出体内的胆结石。但这结石一取出来，她傻眼了，因为这结石的数量实在是太多了。病房里，医生把取出的结石一拿出来，陈女士就愣了。一个盘子里大大小小全部都是胆结石，其中大的直径在一公分左右，小的仅仅只有一毫米。医生数了一下，陈女士体内取出的胆结石总数竟然达到了468颗。

　　导致胆结石的原因

　　1、饮食习惯不合理，长期不吃早餐者易患胆石症 因为不用早餐，空腹时间长，胆汁分泌减少，胆汁成分发生变化，胆固醇呈饱和状态，易在胆囊中沉积，久之，便可形成胆囊结石。饮水少可使血粘稠、胆汁分泌减少、胆汁浓缩，久之会导致胆结石的形成。

　　2、长期饮酒可致肝纤维化、肝硬化、脂肪肝、十二指肠乳头部水肿等病变，使得胆汁排空受阻而瘀积，这也是胆石症的诱因之一。长期不吃早餐会使胆汁浓度增加，有利于细菌繁殖，容易促进胆结石的形成。如果坚持吃早餐，可促进部分胆汁流出，降低一夜所贮存胆汁的黏稠度，降低患胆结石的危险。

　　3、不洁饮食会把蛔虫卵带入消化道，虫卵发育成成虫后可逆行进入胆道，引起胆道阻塞、胆汁引流不畅及大肠杆菌、厌氧菌感染，破坏胆汁中的微胶粒稳定，同时胆汁中的蛔虫卵又是结石结晶析出的晶核，久而久之就会形成胆结石。

　　4、胆结石是包括胆囊或者胆管里面发生结石的疾病，所以应该是针对于整个胆道系统。主要原因有饮食习惯不好，还有肝硬化或者是不喜欢运动的人。也有少量遗传因素。治疗可分为一般的手术治疗，还有微创手术以及非手术疗法例如排石冲剂等。

　　胆结石的预防方法

　　1、养成多饮水的习惯，对喝水可以稀释尿液，降低尿液内的晶体浓度，并且喝水多排便就会增多，能够冲洗尿路，可以有效的预防结石的形成以及尿路结石的排出，一般来说成人每天的饮食量应该不少于2000毫升，对于胆结石的防治具有非常好的效果。

　　2、积极的治疗尿路的感染。

　　3、长期卧床的病人，应该积极的鼓励或者是帮助其多活动，可以减少骨质脱钙，并且可以促进尿路的畅通。

　　4、对尿液的酸碱度进行调节，调节尿液的酸碱度可以预防尿路结石的发生，比如尿酸盐、草酸盐会在酸性的尿中形成，磷酸盐与碳酸盐会在碱性尿液中形成。