如今，猝死是死亡最常见的一种召唤方式，那么你了解猝死吗？下面就一起详细去了解了解。

　　7月17日凌晨，在中国传媒大学攻读博士的雷霄骅猝死在学校主楼。其家属称，事发前雷霄骅一直泡在实验室忙碌，怀疑其是劳累过度导致猝死，并要求学校工亡补偿。校方表示，因家属方面没有申请尸检，雷霄骅死因还不能确认。精彩阅读：出汗后猛吹空调 当心猝死和心肌梗死

　　猝死的前兆

　　1.过度出汗：一般心脏病发作前，人的手心、脚掌、头皮、后背或颈子等部位会有大量的汗，因此若在某段时间你没有运动还会不停的出大汗，有可能就是心脏病发作前的征兆，出汗过度还需注意可能身体出现心梗。

　　2.重度的血压升高：患有主动脉夹层的人，一般会有剧烈的疼痛，并且同时血压还会严重上升。

　　3.胸痛：冠心病的症状有心绞痛、心梗等，冠心病是猝死率最高的，其胸痛主要发生在胸骨后面，或是某个部位发出的十分闷痛。心绞痛用药后，一般几分钟到十几分钟病症能得到缓解。而那些“按着疼”的感觉或针扎的刺痛一般与心脏无太大关系。

　　4.憋气、口唇发紫：长期站立或久坐，影响血液的正常循环，病情发作的时候，不但会有疼痛感，还会憋气、血氧下降、口唇发紫等，这很有可能是肺栓塞症状。

　　5.潜在病因：如有无易形成血栓的病史。比如一个骨折病人被限制一段时间不能运动，这样他就易发生静脉血栓，如果静脉血栓掉了下来，就有可能出现肺梗死。

　　猝死偏爱哪些人

　　1.久坐：久坐会增加血液的粘稠度，易使下肢出现深静脉血栓，若在运动时血栓掉落，或会导致肺梗塞，甚至引发猝死。

　　2.抽烟喝酒：常吸烟者出现心肌梗死的风险比常人高3倍左右，饮酒会使人的血压上升、心率变快，易引发心脏病，经常喝酒还会引发心脏衰竭等病症。

　　3.打呼噜：打鼾易引发睡眠呼吸暂停，若一次睡眠呼吸暂停时间超过120秒，导致睡眠中猝死的可能就很大。

　　4.暴饮暴食：暴饮暴食是最容易引发心脏病了，因此原本心脏就不好或有胸痛的人，一定要少吃动物内脏或鱿鱼等胆固醇高的食物，否则更易引发猝死。

　　5.过度劳累：总是太忙，生活压力大，易引发冠心病，从而使患血管痉挛、心律失常的风险增加，严重会引发猝死。经常熬夜易引发心律失常、心脏早搏，导致突然晕倒，从而引发心源性猝死。

　　6.过度肥胖：过度肥胖易引发各种心血管疾病，并且还会引发充血性心力衰竭，两者合并易导致心肌梗死或猝死。

　　猝死的原因

　　1.心肌梗死

　　急性心肌梗死可以迅速出现休克、昏迷，以致猝死。

　　2.脑出血

　　高血压病患者易患脑出血，出血积存在颅内，无法排出，压迫脑组织而致猝死。

　　3.肺栓塞

　　瘀血形成血栓，栓塞阻塞肺动脉而猝死。

　　4.哮喘

　　哮喘病人在某些刺激物的侵袭下，突发呼吸道强力收缩，进而不幸丧命。

　　5.急性坏死性胰腺炎

　　暴饮暴食、酗酒是发病原因，造成胰脏出血坏死，发生自体消化所致。

　　6.过敏

　　青霉素、普鲁卡因易引起药物过敏，造成病人过敏性休克死亡。

　　7.猝死症候群

　　病多见于年轻人（17岁--40岁），死前各项检查均正常。原因可能与钠离子通道代谢异常有关。

　　如何预防猝死

　　1.合理调整饮食，少吃盐及腌制食物。

　　2.戒烟限酒。

　　3.保持心情舒畅及情绪稳定。

　　4.避免过度劳累。

　　5.坚持适度体育锻炼。尤其需要注意的是早晨是心血管疾病的高发期，并不是锻炼身体的最佳时间，最好在下午4-5点或晚间饭后2-3小时进行体育锻炼。