现在有很多现象令人费解，马桶越来越高级，可是便秘的人越来越多，床越来越高级，可是失眠的人越来越多，生活的水平越来越高，可是得病的人却越来越多，物质文明的发展似乎是以人们的健康为代价的，人们在尽情享受物质文明的同时，如果忽略对健康的追求，那结果只能是成为物质文明的牺牲品。

　　失眠是一种严重的亚健康，如果不能够得到很好的调理，势必会发展到疾病的状态。有调查显示，如果一个经常失眠的人开车，是非常容易出交通事故的。而且还发现这种几率远远大于酒后驾车。

　　这绝对不是危言耸听，这是一些科学家经过调查了解得出的结论。挪威和瑞典的科学家们家历时13年对失眠问题进行研究。在整个过程中，研究人员共跟踪调查了54399名人员，他们的年龄均在20-89岁之间。

　　在全部的认真的统计发现，在这些被调查者中，其中有277人死于意外事故，而有57人死于交通事故。专家们经进一步分析得出，睡眠质量不好的人比睡眠正常(甚至酗酒、服用安眠药或其他分散人注意力的药剂)的人更容易遇到事故，且概率要高2.8倍。这个比例还是非常高的。

　　除此之外，专家还告诉我们，夜间难以入睡会使白天发生事故的风险增加34%，而且有些失眠症状还会使心肌梗死率增加45%。这些都意味着意外的发生。

　　现在的都市马路上跑的全是车，真可谓是车满为患，因为交通的拥堵，交通事故的发生率就非常高，而一个失眠者在这样的外环境下开车，一定会增加更多的交通事故，而普通的交通事故可能不会危及生命，但是一旦出现恶性事件，那后果就不堪设想，关键是，交通事故是否严重，不完全取决于你，因此，不要拿生命开玩笑。

　　前段时间深圳有报道，一位因为晚上失眠睡不好觉的男士，在开车的时候抵挡不住困意的袭击，在开车的时候睡着了，结果发生了车祸，好在事故不是很严重，没有危及生命，但是，事后想想还是非常恐怖的。

　　因此，对于失眠的朋友一定要积极的改善睡眠，同时，失眠的朋友请不要开车，这对于那些熬夜的朋友也同样实用，因为晚上睡眠不充足，白天一定是非常的困倦，而开车是需要全神贯注、集中精力的，这样的状态很难集中精力，因此，出现交通事故的几率就会更高，为了自己的安全也为了家人的幸福，失眠者请不要开车。