一项关于双胞胎的研究显示：居住在贫穷社区可能导致形成不健康的睡眠习惯。

　　这项基于双胞胎的研究发现，居住在较为贫穷的社区与不健康睡眠习惯有关，研究人员发现在这些贫穷社区中居住的个体睡眠时间要么过长要么过短。

　　先前已有研究发现太少或太多的睡眠都可能引起心脏问题，另外每晚睡眠时间太短不但会导致白天昏昏欲睡，还会加速大脑的老化。

　　这次的研究由美国华盛顿大学西雅图分校的研究人员进行，据华盛顿大学教授，研究的负责人Nathaniel Watson博士介绍，这些结果是与居住环境因素与睡眠时长有关研究领域的先锋。如果能够降低贫穷社区的社会剥夺情况，我们就有可能对影响人们睡眠时间的不良习惯进行改变。

　　这次的研究基于从2202对双胞胎身上采集的数据进行，这些研究对象中有1268对同卵双胞胎以及934对异卵双胞胎，所有的对象都是“华盛顿双胞胎注册项目”的参与者。这些人的平均年龄为37岁，他们报告的每晚平均睡眠时间是7.4小时。另外，这些双胞胎大部分(62.1%)为女性。

　　研究人员对这些对象居住的社区环境进行了调查，他们使用了Singh指数来测量这些社区的社会及经济剥夺程度。

　　结果发现在社会经济剥夺程度越高的社区，研究对象出现的反常睡眠习惯的情况越多，在研究人员将基因和家庭背景等因素纳入计算后，贫穷社区环境与睡眠之间的关联依然存在。

　　这次的研究已经在美国明尼苏达州明尼亚波利斯市举行的“SLEEP 2014”会议、第28次“睡眠相关专门企业协会”年会以及期刊《SLEEP》上进行了发表。（实习编译：陈鹭榕 审校：邱天华）