在日常生活中，很多人会认为抑郁症就是闲出来的，太矫情，于是也就逐渐出现了网抑云、跟风丧等词汇，以调侃他们说的真心话，事实上，抑郁症并不是矫情，它是真实存在的一种病，也正在不断危害青少年与成年人，那么抑郁症是怎样的呢？

1、

抑郁症的诊断

一般来说，仅是利用抑郁量表来诊断抑郁症是不准确的，因为抑郁自评量表通常所评估的其实是抑郁状态的严重程度，但它却并不能够完全作为判断抑郁的标准。

简单来说，就算是普通人也会有可能偶尔出现情绪低落的情况，例如考试失利、失恋等，这些都是有可能会导致出现短期的“抑郁状态”，但是在这段时间过去之后，压力与难过也基本上就会消失了，也就能过恢复为正常的状态了，因此，抑郁自评量表仅仅可以作为一个参考，它不能完全作为判定抑郁症的标准。

2、

每个人都可能患上抑郁症

正常情况下，每个人都是有可能患上抑郁症的，就算是爱笑、乐观、阳光的人也并不代表不会患上抑郁症，抑郁症本身大多是由于遗传因素、心理因素、生理因素来决定的，因此每个人都会有患上抑郁症的可能性。

3、

抑郁症或许会伴随一生

抑郁症的复发概率其实是很高的，但若是患上了抑郁症可以试着与抑郁症和平相处，而且在平时为了预防抑郁症的复发，患者及其家属也需要注意患者的情绪变化与行为状态，若是发现了有疑似复发的可能性，就需要及时就医了。

此外，其实抑郁症是能够治疗的疾病，对于患者来说，一定要记住也许这个世界没有人能懂你，但是医生一定可以帮你。若是发现自己有抑郁症了，最好是及时到正规医疗机构就诊，若是确诊了，能通过药物治疗、物理疗法与心理治疗等不同的方法进行治疗，尽量早些远离抑郁的深渊。

若是发现身边有抑郁症患者了，请不要去否定他们，也不要认为这是一种脆弱矫情，要鼓励他们积极配合治疗，缓解一些抑郁症状，减轻一些身心痛苦，早日重回阳光、开心的生活，这样对于他们来说也是最温柔的做法。