痤疮是一种常见的皮肤病，也就是我们所说的青春痘。那么，什么是湿热型痤疮呢？

什么是湿热型痤疮

痤疮的多发人群不仅是青春期的少男少女，湿热体质者也是痤疮的易发人群，这是因为湿热在他们体内郁结不化，堵塞皮肤难以散热排毒，就自然形成容易化脓、肿痛的痤疮。

湿体质者所以痤疮称为湿热型痤疮，其常呈脓包型，一般发于面部、胸背上部以及肩胛部等处，湿热型痤疮是个慢性病，较难以治愈，治疗时间也较长，很多人觉得痤疮难看，不舒服，就自己用手挤，这样做可能会造成不良后果。

一是挤的时候同，有可能没有把脓液挤外面，却把肌肤的毛囊壁给挤破了，导致炎症的扩散;

二是自己随时想去挤一下，没有也不可能严格消毒，导致炎症的发生;

三是自己挤力度一般把握都不好，一不小心都会挤的比较深，就会形成一些大的囊肿或者结节，痊愈后会留一些疤痕，那就难看了。

如何调理湿热型痤疮

无论是青少年还是湿热体质者，只要调整好内分泌，避免体内湿邪郁结，热气淤塞，一般而言就可以预防痤疮的发生，这就要求平时注意个人卫生，培养良好的生活习惯，不要熬夜，保证充足睡眠，保持好的心情，要保证肌肤清洁健康，尽量不要使用油脂类、粉类化妆品，注意防晒，平时注意运动锻炼等，要有良好的饮食习惯，饮食清淡，尤其是忌食甜腻，辛辣等不易消化的食物，对于腌制食品、咖啡、酒类等也应该少沾。

患有湿热型痤疮平时应该注意什么

1.少吃含脂肪和糖类高的食品，忌食辛辣刺激性食品及避免饮酒，适当增加新鲜蔬菜及水果，忌用手挤压和乱用化妆品。这是痤疮的注意事项之一。

2.养成良好的生活习惯，保证充足睡眠，保持精神和情绪的稳定，避免工作、学习过于紧张。

患有湿热型痤疮平时应该注意什么? 3.保持大便通畅，养成良好的排便习惯也是痤疮的注意事项之一。

4.面部皮脂过多，油腻明显的应使用温水及合适的洁面乳洗脸，以去除油腻，保持面部清洁干净。

5.女士痤疮与月经周期联系密切，对于超过30岁以上的女士痤疮，需注意排除(子宫肌瘤、卵巢囊肿等)，多采用中药来调整。这也是痤疮的注意事项。

湿热型痤疮汤品推荐

1、淮山茨实薏米汤

材料：每次可选用淮山15克、茨实15克、炒薏米15克、炒扁豆15克、北芪12克、白术10克、猪排骨200克。

制法：先用水浸泡淮山，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血污并斩件，茨实、北芪、白术用清水洗净，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲1个半小时，调味即可。

功效：此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用，对于脾虚湿重、精神不振者尤宜。

2、赤小豆煲鸡汤

材料：赤小豆90克，去毛及内脏的母鸡1只。

制法：将赤小豆放入鸡腹内，用竹签将鸡腹切口闭合，加入适量的水煲汤，食用时加入适量的食盐及调味品，食肉喝汤。

功效：此汤有补中益气、健脾利湿、利尿消肿的功效，对春季四肢浮肿、手脚沉重及腰部有重坠不适感等症状有效。