在我们平时的日常生活中有很多人都晕车，晕车是很常见的一种现象，很多人一上车就吐，晕车是非常难受的，缓解晕车的方法也有很多，那么晕车和体质有关吗？晕车怎么办最有效方法？

晕车和体质有关吗

晕车和体质无关。

所谓晕车是晕动症的常见表现之一，也是晕动症的通俗说法。而产生该症状的原因和人的体质并没有多大的关联。广义上来说，每个人都有晕动症，无论你是强壮或者是瘦弱。不能晕车意味着某人体质差，两者不存在直接关系的哦。

晕车怎么办最有效方法

从医学上说，晕车、晕船和晕机统称为晕动病。.这里介绍8种方法给你们，希望对晕车的人有用。

1、鲜姜

行驶途中将鲜姜片拿在手里，随时放在鼻孔下面闻，使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上，用伤湿止痛膏固定好。

2、桔皮

乘车前1小时左右，将新鲜桔皮表面朝外，向内对折，然后对准两鼻孔两手指挤压，皮中便会喷射也带芳香味的油雾。.可吸入10余次，乘车途中也照此法随时吸闻。

3、食醋

乘车前喝一杯加醋的温开水，途中也不会晕车。

4、指掐内关穴

当发生晕车时，可用大拇指掐在内关穴(内关穴在腕关节掌侧，腕横纹上约二横指，二筋之间)。

5、擦风油精

在坐车的过程中，将风油精弄一些在自己的太阳穴或者风池穴上面。同时也可以滴两滴风油精于肚脐眼，再用伤湿止痛膏敷盖。

6、吃榨菜

坐车前吃些榨菜或者在车上感觉不舒服的时候可以吃一些榨菜缓解。榨菜能通利九窍，能和谐内耳不平衡的状态，可以从源头上阻击晕车。

7、含糖果

车开时含一粒糖果(最好是质硬耐含的酸糖、薄荷糖)或酸杨梅、橄榄等。含完一粒再含一粒，直到不再有晕车感为止。吃东西一方面可以转移注意力，再者吃酸性糖果或食物可以产生鞣酸来消除人的恶心感。

8、晕车药、晕车贴

晕车药和晕车贴在各大药店都有卖，要按照说明书上的严格使用才有效果。不过据本人亲测，效果不是很明显，可能因人而异，还是可以一试的。

晕车和什么有关

晕车和耳朵的前庭器官有关，是因为耳蜗前庭神经相对比较敏感。

晕车的时候会伴有恶心、呕吐的症状，所以我们很多人都误以为，晕车是心理作用，还有人是身体素质差。其实，这些原因只是诱因，而真正的原因，却是出在耳朵上的，而且主要与耳朵的前庭蜗器密切相关。

在内耳中骨迷路及膜迷路是主要组成部分，也是感觉的主要部位，调节着人体位置的平衡能力，而前庭蜗器和前庭神经与中枢神经相连，当我们乘坐汽车、船、飞机时，身体都会遇到一些不规则的体位改变，也就是晃动，这种晃动的感官刺激着内耳中的前庭蜗器产生神经冲动，过神经调节就产生了晕车的一些类反应，这其实是一整比较正常的生理现象。当这种刺激达到一定的程度或一定的限度时，就会有部分人出现晕动症的相关症状与体征。

但是，每个人的耳蜗前庭神经对汽车、轮船或飞机运动时所产生的颠簸、摇摆或旋转等任何形式的加速运动的敏感程度不相同，以及人体对其的耐受能力也存在很大的差异。所以因而有人晕车反应大，有人反应小甚至没感觉。一般耐力比较差的人，晕车的反应会比较强烈。

寄语

造成的晕车的原因是多方面的，要防止晕车还要注意在坐车前不要吃得太饱或过于饥饿，或是吃得过于油腻，造成胃部不适加重晕车。还有，坐车上要放松精神，晕车的人也不要过于紧张。再有，晕车最重要的是因为身体素质不行，所以要注意加强身体锻炼，提高自身抵抗力。