夏天来了我们头发爱出油的小姐姐们的烦恼也来了，有的小姐姐为了美丽一天洗几次头发，有的小姐姐害怕伤害头发几天洗一次，但是洗头发的正确次数是怎么样的呢，让我们一起来梳理一下吧。

爱出油的头发多久洗一次头呢

没有规定油性头发应该多久洗一次头，如果不嫌麻烦，每天洗也是可以的，并没有伤发质一说。多久洗一次头，并没有严格的规定，理论上来说，只要适合自己的生理习惯，觉得舒服健康，不必纠结洗头的频率。科学健康的洗头频率，要根据不同的发质和季节而定。油性头发皮脂腺分泌旺盛，夏天炎热会加重出油。如果不及时清洁，会堵塞毛孔，不仅头发油腻腻影响形象，自己也会觉得非常不适。因此，油性头发可以一天一洗。

爱出油头发应该怎样护理

1、正确的清洗

头皮本身是不断分泌油脂的，只不过不同的人的程度不同，不要担心头发越洗越油就不敢洗头，实际上头发不洗才会越来越油，过多油脂的堆积还可能堵塞毛囊，造成脱发等更严重的后果。

2、不要用手抚摸头发

尤其在刚吃完油腻食物，或者做饭时。化妆时，记住要将头发夹在后面，避免油腻的化妆品粘在头发上。化妆过程中，手上通常会沾满化妆品，此时也不要用手抚摸头发。头发打结要用干净的梳子梳痛，不要用手指。

3、干发免洗喷雾赶走油分

这是一种对抗头发出油的应急策略：选择一款水润型的免洗喷雾，喷在头发上，发根位置也要稍稍喷上，然后用梳子轻轻打理头发，手上如果有吹风机最好用冷风吹一下，这样头发就好像刚刚洗过一样，一点油分都没有哦。

4、茶水洗头去油

你可以选择在每次蒸桑拿、油或洗发后，用菊花茶、椰汁、茶籽油做天然护发素涂抹在头发上，或是直接用茶水洗发，然后再用洗发水，把头发冲洗干净后，用煮好的浓茶再清洗一次。大概是揉约三分钟左右，最后用水洗干净，记住不要使浓茶附在头发上。大概是经过一段时日后，头皮油腻和头发干燥的问题就能得到解决了。

怎样防止头发变得脆弱

1、不要扎辫子

如果你的头发是那种特别易断易掉的类型，建议你还是去选择放弃扎辫子这个习惯吧，因为扎辫子会对头发产生一些持续性的拉扯，导致头发断裂和间接的的受到损伤。国外的一个报纸就专门提到过这个事情，认为非洲女人现在的头发越发的容易掉，和长期扎得太紧的发型有直接关系(非洲辫)。为了可以直接的保护到脆弱发质，你的披肩长发都可以考虑剪成短发，因为显而易见长发更容易直接被牵扯进来，进而造成了脱发。

2、放弃染发和烫发

这是个老生常谈的问题了，但是每次也要单独拿出来说说。因为染发烫发还真的是头发健康的第一号杀手。很多人确实因为头发细软才烫发染发的，为的就是让头发看起来更多一些，其实这就是恶性循环，你烫完染完后头发掉的更多、然后再掉、然后再去慢慢的烫，直到最后可能连头发都不够了，这种想法可一点都不明智。

3、少用吹风机

发姐曾经给大家介绍过，大功率的吹风机可以更加的有利于塑造发型，但是如果你本身头发就已经很稀少了，还是果断放弃这个想法吧。能不用吹风机，能用小档，尽量不用大档。当你吹头发的一些时候，顺着头发生长的方向从发根往发尾吹，可以在一定程度上有利于毛鳞片的闭合，如果逆着方向来则可能间接导致头发掉的更加的多。

熬夜会不会让头发出油更严重

会的，熬夜破坏头皮代谢功能，使得头发杂质不易排除，因此容易出油。