大家在生活中应该都听说过敏感牙齿吧，但是你了解敏感牙齿吗？如果你也想知道我们就一起来学习一下吧，究竟敏感牙齿应该怎么刷牙呢，以及敏感牙齿可以用电动牙刷吗？跟着小编我们一起来学习吧。

敏感牙齿应该怎么刷牙呢

1.用温水刷牙

刷牙时用接近自己体温的温水，效果最好，太凉或者太热都会对牙齿造成一定程度的刺激，平时的刷牙一定要注意关注牙齿。

2.挤牙膏别蘸水

牙膏上面有一定清洁作用的东西，尽量在刷牙用牙膏的时候，靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。刷牙不蘸水，挤上牙膏慢慢刷，渐渐刷出泡沫，牙膏的清洁成分才能被发挥到最大。

3.一人一只牙刷

即使在家里也要一个人一个牙刷一人一个牙膏的标配，不然容易患一些口腔疾病。

4.牙刷最好选软毛的

牙刷是刷牙的，别再用特别硬的牙刷，好像刷鞋私的，柔软的牙刷比较能够得到更加深层的清洁牙齿的作用。

5.牙膏要用含氟的

实验表明。每天用含氟牙膏刷牙两次，患龋齿的危险性降低40%。但学龄儿童刷牙时会因误咽部分含氟牙膏，从而引起肠胃不适，甚至是氟化物摄入水平的变化，因此儿童不宜使用含氟牙膏。

敏感牙齿可以用电动牙刷吗

可以，只是在选择电动牙刷上不仅要看电动频次，更要看刷头刷毛，牙齿敏感的人不适应用粗硬刷毛，电动牙刷采用了细软极细刷毛，你看实物就知道了，毛端仅为0.02mm,这种刷毛的好处就是即可以深入到牙缝里的每个角落。

敏感牙齿要注意什么呢

1、减少对牙齿的不良刺激。已经敏感的牙齿如果不断受到不良刺激可能会导致牙髓充血，甚至诱发牙髓炎。因此建议牙齿敏感的人群刷牙用温水，不要进食过冷或者过烫的食物。

2、轻度的牙齿敏感可使用市面上的抗过敏牙膏来缓解症状，中重度的过敏则需要去医院使用药物或者激光进行脱敏，如果脱敏效果不好则只能进行根管治疗来去除敏感牙齿的牙髓了。

3、注意刷牙方式。牙齿敏感者牙齿对机械刺激同样很敏感，所以刷牙要以轻柔和缓慢为佳，并同时适当延长刷牙时间。需注意的是一些人习惯横向的刷牙，仿佛在“拉大锯”，这种刷牙方法极易导致牙釉质的损害，造成牙齿敏感。

敏感牙齿要用什么牙膏呢

牙齿过敏之所以会产生酸、软、疼痛等不适感觉，根本原因在于牙本质内部有许多排列规则的小细管，也可以说是小细孔。当我们吃冷热酸甜的食物或饮料时，这些流动的液体就会渗透进密布着神经末梢的小细孔，从而产生刺痛、酸痛或短暂尖锐的疼痛等其他不适感。作为专业的抗过敏牙膏，舒适达，牙膏之基础护理系列产品，含有硝酸钾成分，能渗透到牙齿内部，阻止疼痛信号的传导；舒适达，速效抗敏牙膏，含有乙酸锶成分，能封闭暴露的牙本质小管，阻止小管内的液体流动。每天使用这两款牙膏刷牙，或是蘸取牙膏按摩牙齿，都能够舒缓牙齿敏感引起的牙齿疼痛。