肝郁是一种能危害身体的病,有这种病的人要及时调理才好,那么女性肝郁是怎么回事呢,女性肝郁怎么调理好呢,下面来看看吧。
1、精神受刺激
肝脏是非常重要的器官,如果精神方面受到刺激就会变得比较差,这样就没有办法让心情得到好的调节,脾气变得暴躁不稳定,肝郁问题就会出现。
2、心情不好
心情不好原因造成的,心情不好气血就没有办法很好的运行,就会堆积在肝脏地方,让肝脏的压力变得很大,导致不舒服的症状出现。
3、肝脏受伤害
肝脏方面受到损害,肝脏的压力太大,气血流通就变得不通畅,一些气血容易堆积在肝脏地方而导致肝郁气滞的情况发生,如果出现腹部疼痛,胃部疼痛,肝脏疾病,都会导致这种情况出现,一定要积极进行治疗。
1、常食枸杞子
对于肝郁气滞的人来说,多食枸杞子对于身体十分有好处。枸杞子可以补肝益肾,对于气郁的人来说,日常生活中可以用枸杞子泡茶或者作为药膳辅料,能够起到补充肝血,增强肝功能,缓解气郁。
2、点穴疏肝解郁
穴位:太冲穴、气海穴 太冲穴位于足背侧,第一、二跖骨结合部之前凹陷处;气海穴位于腹正中线脐下一寸半。
按揉方法:每天睡觉前分别用拇指按揉太冲、气海二穴各2分钟。注意按太冲穴力度以能够承受即可,按气海穴力度可稍大一些。检查按才会有效。
功效:太冲穴的排毒效果特别好,经常按揉能够帮助淤积于肝经的毒素排出来。这样肝气就不再郁结了。而气海穴具有统气作用,和太冲穴一起按揉可以很好的协助太冲一起消解郁结的肝气。
1、精神抑郁
肝气郁结的人群常常表现为心情郁怒不解,情志抑郁寡欢,经常可听到其叹息声。中医认为,肝主疏泄、条畅情志活动是肝脏的主要生理功能之一,肝郁气滞可导致肝失疏泄,情志条畅失常,进而表现出对外界环境刺激的应答出现异常情感反应。
2、胸肋胀痛
肝性喜调达而恶抑郁,当肝郁气滞时,肝脏疏泄功能失调,脏腑经脉中的气机运行不畅,不通则痛。因肝脏位于人体腹腔,足厥阴肝经属肝,络胆,循行分布于胸肋部位,故此主要表现为胸肋、少腹等部位胀满疼痛,并且可伴随情绪郁怒而出现疼痛加重。
3、月经不调
肝脏的疏泄功能同样可以调节女性排卵及月经的来潮等,肝郁气滞,疏泄失职,可导致月经后期、量少、经行不畅,甚至可出现痛经道行症状。
4、喉咙异物感
肝主疏泄,条畅气机,有助于调剂体内的水液和气血的运行,若肝气郁滞没有得到及时的纠正而进一步发展,可导致体内水液和血液的代谢运行障碍,日久则生痰导致瘀滞加重,当痰气搏结于咽喉时,可出现咽喉部异物感;搏结于颈部则可表现为瘿瘤、瘰疬;气血瘀滞,结于胸肋下,则日久可形成肿块。
肝气郁结是可以艾灸的。 肝气郁结是指气机郁滞所致肝的疏泄功能受阻,表现为情绪抑郁、胸闷腹痛等症状,而艾灸可以疏肝理气,护养肝脏达到治疗肝气郁结的目的。