鲍鱼_微尚健道网

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801 人阅读 2024-10-30

海产品中含有丰富的锌，特别是牡蛎肉是所有食物中锌含量最高的，被誉为饮食物中的“天然伟哥”，从这一点看对前列腺炎的康复治疗是有相当好处的，而且无庸讳言海鲜的鲜美味道对大多数人是很有诱惑力的。然而由于海...

35 人阅读 2024-10-29

STEP1、香菇洗净去掉根部STEP2、水中加盐煮沸，倒入香菇煮2分钟STEP3、捞出来冲凉水STEP4、底部切花刀STEP5、穿牙签定型STEP6、均匀的裹上干淀粉STEP7、5成热油下锅炸到金黄捞出STEP8、这个样子就可以了哦STEP9、另起...

肋排炖小鲍鱼的热菜家常菜

100 人阅读 2024-10-29

STEP1、准备食材，把小鲍鱼2侧刷干净STEP2、取2只鲍鱼切花刀，其余对切4块STEP3、热锅热油，先爆葱姜STEP4、接着炒肋排STEP5、把葱段取出STEP6、煸炒3-5分钟后加1勺酒2勺糖3勺醋4勺湖羊酱油STEP7、加水没过肋排、再铺一层...

大鲍鱼炖鸡的热菜家常菜

54 人阅读 2024-10-29

STEP1、处理鲍鱼：将鲍鱼肉与壳分离，用牙刷仔细清理鲍鱼肉的黑色脏污，直至白净。1.壳肉分离tip：从没有内脏一侧开始分开，注意内脏和连接鲍鱼肉的食管都要去掉哦。2.清洗鲍鱼肉tip：第一遍用牙刷仔细刷，包括边缘一圈的褶皱要打...

爆炒鲍鱼的热菜家常菜

13 人阅读 2024-10-29

STEP1、盒马鲜生买的鲍鱼STEP2、盒马鲜生买的鲍鱼STEP3、鲍鱼洗净切成薄片，用葱，姜丝，生抽，老抽，蚝油，糖，盐（一点点就够）拌一下，腌制10—15分钟。STEP4、锅里放油，油热了后倒入腌制好的鲍鱼，迅速翻炒，断生后撒上香菜，关火，用余温再翻...

鲍鱼瘦肉炖青榄的热菜家常菜

72 人阅读 2024-10-29

STEP1、鲍鱼洗净，去除内脏，界花。鲍鱼壳洗净一起放入炖盅。STEP2、瘦肉切片，放姜片、一点花生油腌一下。STEP3、青橄榄洗净，用刀拍一下，这样是为了更加入味。STEP4、这个是一小盅（一人份）的量，可以按自己喜好调整。STEP5、材...

花螺烧鲍鱼的热菜家常菜

20 人阅读 2024-10-29

STEP1、前期准备工作，花螺以前用清水泡一泡，加点盐让它将沙子吐出来，反复冲洗几遍。STEP2、烧油将蒜苗蒜小米椒干辣椒煸炒一下后倒入一勺豆瓣酱，将豆瓣酱炒香后倒入花螺。STEP3、将炒料与花螺搅拌均匀。STEP4、倒入一小碗...

无敌美味红烧鲍鱼鸡爪的热菜家常菜

20 人阅读 2024-10-29

STEP1、鲍鱼鸡爪洗净，鲍鱼正面划刀花，鸡爪切2段，STEP2、所有香料和生姜蒜头放主锅，3分钟120度反转小勺爆香，再除外的其他所有材料，20分钟100度反转小勺烹煮，喜欢口感软点的多5分钟）中间的时候用3秒钟反转速度2颠勺，这样酱汁裹...

家庭版红烧鲍鱼的热菜家常菜

81 人阅读 2024-10-29

STEP1、鲍鱼煮熟（大概煮10分钟）去掉内脏，这个鲍鱼有点大，中间切开了，这样更入味STEP2、生抽，老抽，耗油，白糖，盐，调好酱汁STEP3、油开葱姜蒜炒香，倒入鲍鱼STEP4、放入调好的酱汁，倒入料酒，让鲍鱼都充分沾到酱汁，放入淀粉收汁STEP5、...

炭烧鲍鱼的热菜家常菜

76 人阅读 2024-10-29

STEP1、所有调料搅拌一起STEP2、鲍鱼改刀炒水STEP3、腌制30分钟油温6成热上火炸表皮金黄即可...

爆炒小鲍鱼的热菜家常菜

42 人阅读 2024-10-29

STEP1、小鲍鱼用刷子内外刷洗一遍，冲水洗净备用（不用去肚子，不用去肚子）STEP2、锅里放油，爆香蒜片姜片，倒入小鲍鱼，放入生抽，蚝油，白糖，白胡椒粉，半碗清水，大火烧开，炒至收汁即可（小鲍鱼特别好熟的哦，不用炒太久）STEP3、收汁，个别自动...

螺头鲍鱼炖青榄的热菜家常菜

59 人阅读 2024-10-29

STEP1、把所需要的材料洗干净STEP2、然后跟饮用冷水放一起进炖锅里，隔水炖3个小时STEP3、隔水炖三个小时，差不多炖好后再放适量的盐调味STEP4、炖了三个小时的汤出来啦炖出来的汤清甜可口，螺头香脆鲜甜很也好吃...

买了鲍鱼怎能不烧鸡的热菜家常菜

45 人阅读 2024-10-29

STEP1、土鸡清洗干净斩块STEP2、入料酒生抽姜片大葱白拌匀腌制半小时左右STEP3、处理鲍鱼是一件很费劲的事。它们的一生都吸附在礁石上，表面真的有很多不刷洗不净除的物质STEP4、首先用刷子把鲍鱼的面盘刷干净（刷过后肉...

蒜蓉蒸鲍鱼的荤菜家常菜

64 人阅读 2024-10-29

STEP1、鲍鱼洗净切十字刀STEP2、鲍鱼壳洗干净备用STEP3、粉丝用热水发好滤干水，垫在盘底，鲍鱼肉放回壳中，摆盘STEP4、蒜蓉炒香，放在鲍鱼上面，多的放在粉丝上STEP5、淋用酱油，蚝油，糖和醋调好的味汁，蒸五六分钟后出锅...

鲜过鲍鱼快过煮面的萝卜五花肉炖蚆蛸的热菜家常菜

70 人阅读 2024-10-29

STEP1、准备食材：肉切片、萝卜切片、蚆蛸烫熟、葱末、姜片。STEP2、萝卜片蚆蛸分别焯水，烫熟。STEP3、锅入油，煸炒肉片。STEP4、下入葱蒜小米辣爆香。STEP5、下去萝卜，红烧海鲜汁适量的水。大火烧开小火炖4分钟。STEP6、...

鲍鱼海参干贝炖鸡的热菜家常菜

83 人阅读 2024-10-29

STEP1、将鲍鱼处理干净，打上花刀（不打也可以）；海参洗净切块；鸡剁块。鲍鱼和海参如果是干货，请提前几天泡发，如果是鲜货，可直接处理。STEP2、将海参，鲍鱼，鸡冷水下锅，放入料酒少许，姜两片，焯出血水及血沫，捞出洗净备用！STEP3、将处理...

烧汁鲍鱼的热菜家常菜

63 人阅读 2024-10-29

STEP1、鲍鱼洗净，杏鲍菇切片，香菇洗净泡发（水留着，干贝泡发，木耳泡发洋葱，大葱，姜全部切片调料：盐巴，蚝油，鲍鱼汁，糖，老抽，酱油，料酒。STEP2、锅里放油，洋葱大葱姜片放进去炸到金黄，把油过滤出来STEP3、倒入开水和香菇水，大火煮开后，调...

土豆炖鲍鱼的热菜家常菜

71 人阅读 2024-10-29

STEP1、土豆切块STEP2、油锅烧热，先炒土豆STEP3、加料酒老抽生抽开水淹没STEP4、土豆快煮熟了（筷子能戳进去），下鲍鱼STEP5、中火再煮三分钟，少量盐糖调味收卤，出锅...

鲍鱼炒饭的热菜家常菜

57 人阅读 2024-10-29

STEP1、备料STEP2、切丁STEP3、热锅爆香姜末，下五花肉，冬笋丁，鲍鱼翻炒，把五花肉的油炒出来，炒至偏干，淋入米酒，下小米椒STEP4、加杏鲍菇，青豆，继续炒至杏鲍菇出水，调味，入蚝油，糖，生抽，XO酱STEP5、入蒸好的米饭（蒸干点），加盐，出锅前...

素鲍鱼炒豆腐的热菜家常菜

62 人阅读 2024-10-29

STEP1、腌制小料：葱，姜，蒜。生抽。醋糖。黑胡椒粉。根据个人口味，各种调料适量。STEP2、香菇花刀，先煮熟，捞出控水。再倒油，放入腌制的小料一勺炒出葱香味，香菇放入其中。爆炒。倒入蚝油，最后勾芡盛出。STEP3、豆腐切块。STEP4...

美极鲜虾香煎“鲍鱼”......菇的热菜家常菜

19 人阅读 2024-10-29

STEP1、1.先处理虾，洗干净后去壳去虾线，把水沥干；2.鲍鱼菇或鸡腿菇洗赶紧，厚切，斜刀切格子（便于入味；开锅将厚菇片撒盐和黑胡椒煎香备用；3.蒜头剁成蒜蓉；4.芹菜洗好去叶，切段，大概与虾同长STEP2、开锅，下油，放入蒜蓉，炒香，但无需变色...

红烧素鲍鱼的热菜家常菜

15 人阅读 2024-10-29

STEP1、香菇去蒂STEP2、用水洗净STEP3、改花刀STEP4、水开放香菇，煮23分钟STEP5、蒜切末STEP6、调酱汁，2勺生抽，1勺老抽和耗油，2勺生粉，半碗水。搅拌均匀STEP7、锅里放油，热油后放蒜末，炒出香味。放入香菇，煎致两面金黄。STEP...

三椒笋片炒鲍鱼的热菜家常菜

49 人阅读 2024-10-29

STEP1、新鲜鲍鱼挑选出小鲍鱼来爆炒，大的留下来做蒜蓉粉丝的。STEP2、先将小鲍鱼用水泡一个小时左右，再用小勺子从鲍鱼头部下手挖出鲍鱼肉，去除内脏、嘴巴和肠线，稍微冲洗后放入盘子里。STEP3、往鲍鱼肉上均匀撒少许盐，用...

生炒鲍鱼仔鸡的热菜家常菜

83 人阅读 2024-10-29

STEP1、鸡肉切块洗净切成小块加料酒，生抽，耗油，水淀粉腌制15分钟，鲍鱼洗净切花刀。STEP2、洋葱切丝，蘑菇切片，生姜少许，大蒜或者大蒜粉。STEP3、热锅冷油，下生姜炝锅下鸡肉炒制三分钟，依次下入洋葱，鲍鱼，蘑菇，大火旺炒，加黄酒，盐，酱...

红烧小鲍鱼土豆片的热菜家常菜

79 人阅读 2024-10-29

STEP1、把冰糖，盐，十三香，老抽，耗油，生抽，大料，鸡精放在小碗里，加半碗水调和一下！STEP2、土豆切片，清水泡，备用！STEP3、小鲍鱼一定清洗干净，切花刀，我切的不好！STEP4、炒勺放多一些油，土豆片洗后控净水，放入炒勺内，煎至两面金黄，熟透！装盘...

鲍鱼鸡翅烧的热菜家常菜

11 人阅读 2024-10-29

STEP1、鲍鱼鸡翅处理干净，打花刀。用料酒，生抽，盐巴，姜蒜，老抽腌制二十分钟STEP2、准备配菜STEP3、土豆煎至金黄捞出备用STEP4、鸡翅煎至金黄STEP5、下配料炒香STEP6、加入鲍鱼和米酒STEP7、翻炒均匀加入开水，焖十分钟STEP8...

素烧鲍鱼的热菜家常菜

58 人阅读 2024-10-29

STEP1、冬菇洗净STEP2、剪掉头并切井字，注意不要切断STEP3、开水放盐焯冬菇和胡萝卜2-3分钟STEP4、适量油爆香蒜蓉放入冬菇煎至两面金黄STEP5、各种调料加少许清水调好酱汁STEP6、将酱汁倒入锅中，大火收汁STEP7、摆盘上...

鲍鱼版炒海杂拌的热菜家常菜

80 人阅读 2024-10-29

STEP1、将鲍鱼用热水焯一下，切成片。(最好的海鲜是海荸荠或者海螺肉)家里正好有3个鲍鱼就用鲍鱼代替了。胡萝卜、黄瓜、尖椒、切片。2个鸡蛋打散。少于香菜切丁。STEP2、炒锅加油将鸡蛋炒熟盛出来。再放油葱姜爆锅，将鲍...

葱烧“假鲍鱼”的热菜家常菜

72 人阅读 2024-10-29

STEP1、这款“假鲍鱼”有很多粘液，需要反复冲洗干净。（也可以用豆腐渣或者淀粉搓洗粘液）STEP2、准备一锅清水，加入一勺盐，大火煮开，将洗净的“假鲍鱼”倒进锅里。STEP3、再倒入2勺味道美臻品料酒，大火煮熟，其间，要不时地用勺子...

小炒鲍鱼的热菜家常菜

40 人阅读 2024-10-29

STEP1、1将准备好了的鲍鱼杀好，改好花刀，放料酒、盐、姜丝，腌制15分钟STEP2、2把准备好了的葱姜蒜、洋葱辣椒等切好备用STEP3、3起倒植物油，准备好了的姜蒜爆香，郫县豆瓣酱，炒约30s鲍鱼倒炒，生抽老抽盐，炒约2分钟，菜成！STEP4、...

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