STEP1、鸡腿洗净，划几刀，方便入味

STEP2、放保鲜盒里，少许姜丝，适量酱油

STEP3、料酒，均匀涂抹

STEP4、奥尔良酱料，比例水：酱料：肉，10：10：100

STEP5、倒入鸡腿里，均匀涂抹上

STEP6、按摩一下，入味，盖上盖子放入冰箱（最好一晚上）

STEP7、冰箱取出，除去姜丝

STEP8、涂上蜂蜜

STEP9、热锅

STEP10、放入鸡腿，一面微微焦

STEP11、翻面

STEP12、倒入之前腌制的酱料

STEP13、筷子可以插入，证明熟了

STEP14、少许的水，4分钟左右

STEP15、水烧干，出锅

STEP16、好吃又健康

STEP17、请你吃吧，跟肯德基里的奥尔良鸡腿一模一样味道哦

STEP18、妈妈再也不用担心我，吃到不健康的鸡腿了