清明小长假要到了，春季踏青是一个不错的选择！面对山水花草，搭配好衣服很重要！同时春季也是疾病多发的季节，踏青要注意以下几点。

清明踏青穿什么

轻松休闲的卫衣

一直都深受时尚的MM们的青睐，舒适的面料能让你尽情享受无拘无束的惬意感，让心情也随之轻松明快，字母印花设计，铁塔图案，个性时尚，袖口和下摆罗纹设计，适合任何身材的MM们穿着。

格子衬衫出行

最适合时髦黑白款格子衬衫，荷叶边得领子设计非常的有淑女的气质，搭配上短牛仔裤非常的协调，很闲身材，出行也很方便。

长款格子衬衫

出游踏青最适合的一款，简约的款型也可以穿搭出不一样的风采。

针织衫

踏青的时候针织衫可以选择稍微俏皮甜美一点的款式，比如黑色提花套头衫，加上半透的点缀，更加诱惑时尚了。针织衫属于四季百搭的单品，任何裙装裤装，方便穿搭，又能穿出甜美又不失休闲大方的春天味道。

碎花长裙

轻盈灵动，别致的藤编包锦上添花带来浓浓田园气息。碎花在花丛中有小清新的特质。

休闲服

休闲服显得比较轻松舒适，主要是在踏青过程中比较省心。

白色长裙配牛仔外套

裙子配牛仔外套，比较小清新和青春的穿法，关键是不会冷又显得淑女，比较适合田园的环境，适合各种自拍。

春季旅游穿什么衣服合适

1、衣服方面

春季初期，天气尚未变暖，穿的衣服还是要以保暖为主。但是笨重的冬季衣物可能会造成旅游的负担，所以要尽量选择轻便一点的春季户外服装。由于旅游肯定涉及到一些徒步行走等运动，所以还要注重衣服的透气性好不好，这样才会避免大汗淋漓黏答答的难受，让自己更加舒适。?

2、裤子方面

裤子要以轻便为主，弹性和吸汗性为辅。有助于汗液蒸发，时刻保持身体干爽，且搭配高强度拉伸面料，弹性很好，实用耐穿。

3、鞋子方面

出去旅游，穿什么鞋子可以说很重要。因为整个旅游当中，自己的双脚是最累的。所以，在穿什么鞋子方面一定要慎重选择。如果长时间地徒步行走，可以考虑选择徒步鞋；如果会走崎岖不平的山路，山地越野鞋是比较好的选择。如果两者都涉及，出门便可两双类型的鞋都备着。

春天踏青要注意什么

注意天气

现在的气温，冷热无常，因此在准备踏青的前一晚最好关注第二天的天气状况。如果可能下雨最好带把雨伞。

路线

大家最好提前了解路线，如果要去的地方不太熟悉的话，建议准备一份当地地图，以免迷路。

衣服

由于踏青可能会出汗，所以运动服要选择宽松、柔软、弹性好、吸水性好的服装，运动鞋则应具备透气性好，鞋面舒适贴脚，鞋底要有适量的厚度，有较好的弹性。

零食饮用水

很多市民踏青时都喜欢自己带零食(建议不要带瓜子类的)，因为方便实惠，但很多地方没垃圾箱建议带个方便袋装垃圾。

预备一些常用药物

春天容易感染疾病如黄连素等治疗腹泻和消炎的药物。也可带一些必备药品，如板蓝根、速效伤风胶囊等。

保持卫生

春季湿润，容易滋生细菌，要尽量避免饮用生水和吃不卫生的食物，不要席地而坐，以免受潮致病。

要警惕花粉过敏

花粉过敏症一般表现为呼吸道和眼部出现不适症状，如鼻塞、打喷嚏等，严重者还会出现胸闷、憋气。因此，有过敏反应的人尽量不要选择出行，如需外出，要备上脱敏药物，如苯海拉明、扑尔敏等。

量力而行

春游踏青以近郊为好，最多不超过两天的路程。过远春游，舟车之累，身心疲惫，既不利于健康，也减少了兴趣。另外，要补充各种营养不能乐而忘返，造成过度疲劳。如果出现心悸、乏力多汗、头晕眼花等症状，应尽早休息，切忌勉强。

防止昆虫叮咬

春天是万物复苏的季节，也是各种昆虫滋生的季节，如果你不慎被昆虫叮咬，切莫置之不理，更不可搔抓，而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂，被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。

防止意外事故

踏春时，应尽量避免走陡峻的小路，不要独自攀登山林石壁。同时，凡患有心血管疾病的人，要随身带好常用的急救药品。

时刻注意防晒

春季万里无云的天气，紫外线较强，春光中的紫外线没有我们想像中那么温柔,它会潜入人体直接暴露的肌肤，面部皮肤被太阳晒得绯红发热,千万别用冷水洗面,应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外，春季皮肤容易脱水，嘴唇和手足容易干裂开口，面部易起皱纹，甚至出现头晕眼花。要及时涂抹防晒用品，但不要化妆，因旅行中很容易出汗，很容易引发毛囊炎或化妆品感染。