很多女性吃一段时间鹿胎膏后觉得身体有所改善就停止服用了，但是放久了发现长白毛了。那么，鹿胎膏是饭前吃还是饭后吃？鹿胎膏保质期多久？

鹿胎膏是饭前吃还是饭后吃

鹿胎膏一般为早晚空腹服用，既适合饭前服用，吸收更好，不过有个别患者反映，空腹服用鹿胎膏后会反胃，如果空腹服用后有不舒服的感觉，请改为饭后服用即可。

其服用方法为：

鹿胎膏早晚各服用一次，饭前或者饭后20分钟服用鹿胎膏即可，每次10克左右的鹿胎膏(6-15克均可，可依据个人吸收情况适当增减)，一周期4块鹿胎膏(每块125克)，共500克，可连续服用25天;把鹿胎膏分成小块或小粒。

食用时可以将鹿胎膏分成小块或者小粒用温黄酒、温开水或者红糖水送服;把鹿胎膏化开送服。也可以用温黄酒、温开水或者红糖水将鹿胎膏直接化开或者用微波炉或炉灶加热化开以至为糊状，直接送服即可。

嚼服鹿胎膏。建议嚼服，效果更佳，之后再用温黄酒、温开水或者红糖水送服即可。

另外对于调节月经的女性吃法一般是从首月月经结束开始服用，至次月月经来潮后停用。过了经期之后延续前面规则继续服用，也就是说每月避开经期服用。一般鹿胎膏的服用阶段要达到3-5个月，因为鹿胎对女性的调经期为3-5个月。

鹿胎膏保质期多久

不同牌子鹿胎膏的保质期各有差别，一般要视保存方法而言。一般来讲，鹿胎膏放在避光干燥的地方常温下密封保存。但由于鹿胎膏属于荤膏，需冷藏保鲜，开袋后需封口冷藏，并不宜用金属器皿。盛放这样的环境，正宗高纯度不含防腐剂，冷藏3-6月，冷冻可保存一年。

购买鹿胎膏时需要仔细阅读说明书，看清鹿胎膏的生产日期及保质期、有效期，同时，要按照说明书提供的方法对鹿胎膏进行保存。

另外服用鹿胎膏时要特别注意：

(1) 如果药物的性质发生了变化，应当停止服用

(2) 服用鹿胎膏前，请弄清自己是否是过敏体质，如果是，请不要服用

(3) 胸闷胀痛者、上焦有痰热者、胃中有火的女性不要服用

(4) 服用鹿胎膏两周后，如果身体状况没有改善，应停止服用，并到医院检查治疗所以，如果发现鹿胎膏过期，药物的性质，形态发生变化时，不能再服用。鹿胎膏过期以后容易滋生细菌，药物质量没保障，服用后可能会导致身体不适，出现一系列的不良反应或者副作用。为了避免这些不必要的麻烦，为了你的健康，建议不要食用过期的鹿胎膏或者其他过期的补品。

鹿胎膏是药品吗

鹿胎膏味甘、微苦。鹿胎膏的成分为红参、当归、益母草、熟地黄、丹参、香附(醋制)、龟甲、地骨皮、延胡索(醋制)，莱菔子(炒)、白术(麸炒)，肉桂、木香、赤芍、甘草、小茴香(盐制)、续断、蒲黄、川芎、牛膝、鹿茸(去毛)、茯苓、鹿胎粉、阿胶。辅料为：红糖。鹿胎膏是纯中药的产品没有任何的添加剂，同时加工过程保持无菌环境;所以说大部分的人都可以服用并且不会有明显的副作用;主要主治补气养血，调经散寒，用于气血不足所致的虚弱消瘦，月经量少、后错，经期腹痛;及寒湿所致的白带量多。