澳佳宝鱼油是很适合三高人群的，那么不适合人群有哪些呢，下面5号网的小编为你们介绍澳佳宝鱼油不适合人群 这些人别吃它。

澳佳宝鱼油不适合人群

1、肝病患者：摄入高剂量的鱼油可能会增加肝病患者出血的危险。

2、对鱼或海鲜过敏者：对鱼和海鲜有过敏症状的人，在服用鱼油补充剂进，也可能会出现过敏症状。因此，此类人群选择鱼油类产品时，需要谨慎。

3、躁郁症患者：摄入高剂量的鱼油可能会增加躁郁症患者的症状。

4、抑郁症患者：摄入高剂量的鱼油可能会加重抑郁症。

5、糖尿病患者：摄入高剂量的鱼油可能会使血糖控制更加困难。

6、高血压患者：深海鱼油可以降低血压。因此正在服用降压药的人，摄入高剂量的鱼油可能会造成血压太低。

7、家族性腺瘤性息肉患者：摄入高剂量的鱼油可能会进一步增加家族性腺瘤性息肉患者的癌症风险。

有出血症状的不能吃深海鱼油，会有危险，一定要谨慎。鱼油可以起到稀释血液的作用，所以血流相对变快，会让出血加重。

澳佳宝鱼油功效

1、保障胎儿神经系统的顺利发育

我们都应该知道这样一个常识，对于胎儿来说，鱼油中的DNA是他们大脑发育的必需品，它对于大脑神经系统的发育有着十分重要的作用。因此孕妇在怀孕期间适当正确的服用澳佳宝深海鱼油，可以有效保障胎儿大脑神经系统的良好发育，生一个健康聪明的宝宝。

2、改善人体高血脂状态

血脂过高是因为患者血压过高所导致的，因此之哟啊将血压降低，血脂问题自然就能迎刃而解。所以患有高血压的患者，如果能够坚持服用澳佳宝深海鱼油，一段时间后会发现病症得到了良好的改善，连体内血脂含量也明显下降。但在服用之前最好经过医生的专业指导，不要盲目服用。

3、治疗风湿性关节炎

风湿性关节炎的患病原因是因为体内免疫系统的异常，我们都知道风湿类关节炎带给我们的痛苦，不仅在治疗上有一定的难度，对于我们的日常生活也是影响颇深。因此患者可以尝试服用澳佳宝深海鱼油以达到改善病症的目的，需要注意的是，当病症出现好转时请及时停药，否则服用过量也会造成身体异常。

高血脂的饮食原则

高血脂患者在饮食方面要注意四高一低的原则，即低脂肪，低能量，低胆固醇，低糖，高纤维食物，当饮食治疗无效或病人无法耐受的时候，可采用药物治疗，在服用降脂药物期间也应注意饮食控制，以增强药物的疗效。

三高人群吃什么

莴笋+香菇：降血压、降血脂

香菇中含有嘌呤、胆碱、酪氨酸、氧化酶以及某些核酸物质，能起到降血压、降胆固醇、降血脂的作用。

莴笋与香菇搭配食用，有利尿通便、降血脂降血压的功效。适用于慢性肾炎、习惯性便秘、高血压病、高脂血症。

莴笋200克、香菇100克

1、莴笋200克，切薄片，装于碗中，加入少许精盐，腌渍20分钟，取出榨取水分。

2、香菇100克去柄，洗净切丝。

3、炒锅置旺火上，下油，烧至七成熟，先投入莴笋片，炒散再放入香菇丝同炒，加精盐和少许清水，盖焖片刻，下味精，炒匀。

莴笋这样选

莴笋一般应以粗短条顺，不弯曲，大小整齐;皮薄，质脆，水分充足，笋条不蔫萎，不空心，表面无锈斑;不带黄叶、烂叶、不老、不抽苔;整修洁净，无泥土者品质最佳。

叶萎蔫松软，有枯黄叶，茎皮厚，纤维多，带老根，有泥土的为次。

生活中常吃常见的食物有很多，没想到常食用的莴笋降三高有奇效，而且搭配一物，三高降得快。发给身边需要的朋友看看吧!这么简单实用的食疗方法，家家必备哦!