澳佳宝深海鱼油胶囊的说明书一般人都是看不懂的，下面5号网的小编为你们介绍澳佳宝深海鱼油胶囊说明书。

澳佳宝深海鱼油胶囊说明书

产品名 Blackmores 澳佳宝 高浓缩深海鱼油 90粒

英文名称 Blackmores Omega Daily 90 Capsules

品牌 Blackmores 澳佳宝

产地 澳大利亚

规格 90粒

功效 有助减低血脂(三酸甘油脂)水平， 改善心血管健康;增强身体的免疫功能

保质期 与澳洲当地药房同步

适用人群 6岁以上的儿童及成年人

特别说明 成人：每日1粒，饭后服用; 6-12岁以下儿童服：每日1 粒;或遵医嘱。 无吞服能力的儿童，可挤破胶囊将内容物滴进牛奶、果汁或米糊中同服用;

澳佳宝深海鱼油胶囊怎么样

第一、澳佳宝鱼油胶囊的价格

小编得知，这个品牌鱼油规格是400粒每瓶，在紫一商城的售价是298元一瓶，如果你一次性购入两瓶的话，单瓶售价是284.5元，所以，如果你希望以比较划算的价格入手它，那么，可以尝试一次性购入两瓶。

第二、澳佳宝鱼油胶囊的特点和功效

这个品牌的鱼油是经过特殊技术处理的，所以说，它本身没有腥味，这自然就让吞咽变得比较容易一些，在帮助清除人体血管里面的脂质垃圾方面、预防血栓方面和促进血液循环以及健脑明目方面发挥的效果都非常不错，比较适合有心脑血管病症或者有三高的朋友来服用。

吃坚果会血脂高吗

部分坚果适当服用，对调节血脂有着非常好的作用。

板栗——每天吃8枚，可以降低血液粘稠度。

板栗中钾元素的含量很高，每100克新鲜板栗，钾含量为442毫克。钾可以溶解血管壁上的胆固醇硬化沉积斑块，起到降低胆固醇的作用，从而降低血液粘稠度。板栗富含镁，有降低血脂的功效。板栗中的不饱和脂肪酸可以降低血液中的胆固醇含量，降低高血脂的发病率。

红枣——每天吃10枚，可以软化血管降低胆固醇。

红枣中的维生素C含量丰富，可以将体内的胆固醇转变为胆汁酸，排出体外，从而降低血清胆固醇。红枣中的多糖、五环三萜类物质、红枣皂苷等成分有抗氧化作用，可以促进胆固醇排泄。红枣所含的芦丁则可以软化血管。

花生——每天吃80克，抑制体内对低密度脂蛋白的吸收。

花生中含有丰富的植物固醇，可以提高人体内的高密度脂蛋白，降低人体对低密度脂蛋白的吸收。花生所富含的不饱和脂肪酸、胆碱、卵磷脂等营养成分，可以让人体内的胆固醇分解为胆汁酸排出体外。花生所富含的维生素E以及卵磷脂，也有降低血脂的作用。

血脂高吃什么油最好

前不久体检，发现血脂有一点点偏高，医生嘱咐我日常注意饮食，加强运动。我想问下，食用油怎么吃更健康呢?

高脂血症和冠心病患者一般宜食用植物油。植物油大体分为三类：

第一类：饱和油脂

如椰子油、棕榈油，这类油中饱和脂肪酸的含量高，经常食用会使血胆固醇水平增高。饮食中应减少这类油脂。

第二类：单不饱和油脂

包括花生油、菜籽油和橄榄油，这些油中单不饱和脂肪酸含量较高，它们不改变血胆固醇水平。

第三类：多不饱和油脂

如大豆油、玉米油、芝麻油、棉籽油、红花油和葵花籽油，这些油中多不饱和脂肪酸含量较高，它们可以降低血胆固醇水平。

多不饱和脂肪酸主要有ω-6脂肪酸和ω-3脂肪酸两种类型。大部分ω-6脂肪酸是亚油酸，存在于上述这类植物油中。

因此，高脂血症和冠心病患者应选用富含多不饱和脂肪酸的植物油。