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ostelin钙片真假对比

现在好多假货做得比真货还真，肉眼无法轻易辨别，建议从靠谱渠道购买，不要贪便宜，记住这两点，就不会买到假货了。

ostelin钙片怎么样

ostelin钙片不单单一款钙产品，它的全名叫做ostelin vtaminD&calcium即ostelin维生素D和钙，一款补钙产品中含有维生素D的功能和意义究竟有多大呢?

维生素D是帮助钙吸收的必需品，也是健康的骨骼和牙齿所必须的，维生素D的生理功能主要如下：

1.提高机体对钙、磷的吸收，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度

2.促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全

3.通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收

4.维持血液中柠檬酸盐的正常水平

5.维生素D3是活性的7-脱氢胆固醇。由大多数高级动物真皮层的7-脱氢胆固醇经紫外线照射后生成。实际上它是一种激素原，本身无活性，需先在肝脏中代谢成25-羟胆钙化醇，再在肾脏进一步羟基化后才有活性。防止氨基酸通过肾脏损失。用于佝偻病、骨软化症及婴儿手足搐搦症，佝偻病兼有龋齿者也可用本品防治。大剂量也用于皮肤结核、皮肤及粘膜各型红斑狼疮等。

钙片嚼着吃还是吞服

有的钙片需要咀嚼，有的可以直接吞咽。

虽然根据药性，钙片在胃内都要溶解，在小肠内吸收，所以无论咀嚼还是吞服，都能够发挥一样的效果。但是如果不容易分解的钙片，充分的咀嚼后再吞咽可能更好。

补钙误区

钙补得越多越好

许多人误认为，钙补得越多，吸收得也越多，形成的骨骼就越多，其实不是这样。过量补钙并不能变成骨骼，反而会引起并发症，危害健康。

钙是这样被人吸收的：钙经胃肠吸收，进入血液，形成血钙(即血液中钙的含量)，再通过骨代谢，把血钙进行钙盐沉积，形成骨骼。不是说钙吃得越多，形成的骨骼就越多。血液中钙的含量必须保持在一定水平，过多或过少都不行。过量补钙，血液中血钙含量过高，可导致高钙血症，并会引起并发症，如肾结石、血管钙化等。