salus莎露斯铁元是一款对人体非常有益的保健品，很多人都吃过，下面5号网的小编为你们介绍salus莎露斯铁元服用方法 这样吃才是对的。

salus莎露斯铁元服用方法

铁元的功效补铁补血第一品牌，原产德国的原版Floradix铁元果蔬浓缩汁，铁含量是其他普通补铁产品的2倍,吸收率高达98%。少女孕妇老人统统适用。参与造血，增加血液循环，有效缓解脸色苍白，手脚冰凉，头晕，情绪沮丧，脑力不足，免疫力下降等缺铁症状。

那么，铁元究竟怎么服用呢?饭前喝还是饭后喝比较好呢?下面，就是小编为广大海淘妈妈们提供的铁元最佳服用时间及方法。

铁元最佳服用时间及方法，你都喝对了吗?

儿童(1-5岁) 每日一次，每次服用5毫升。饭前半小时服用

儿童(6-12岁) 每日两次，每次服用5毫升。饭前半小时服用

成人 每日两次，每次服用10毫升。饭前半小时服用

严重贫血或孕妇 每日三次，每次服用15毫升。饭前半小时服用

salus莎露斯铁元介绍

铁元是由德国莎露斯Salus公司出品的滋补品。纯天然草本配方，有机液态活性铁质。有机液态铁+丰富维生素C，高效补充铁质，增加血液含氧量，改善血液循环，有效缓解脸色苍白、易疲劳、手脚冰凉、头晕、头疼、情绪沮丧、脑力不足、免疫力下降等缺铁症状。维他命B1、B2、B6、B12是大脑神经递质基础营养素，也是我们国人膳食最易缺乏的维生素群。铁元内丰富的维生素B族令思维更加敏捷、集中注意力、增强记忆;改善食欲，改善能量代谢，促进燃烧多余脂肪。

原材料配料表：胡萝卜、荨麻、菠菜、白芷根、茴香、海草油、非洲锦葵花、橙皮、梨汁、水、黑莓汁、樱桃汁、橙汁、红甜菜汁、浓缩柠檬汁、浓缩苹果汁、长豆角提取物、蜂蜜、维C、植物酵母铁，维B6、维B12。(看完这个配料表，简直就是含铁的果蔬汁)

德国铁元孕妇能喝吗

能，但是要问医师，自己可以喝的份量。

女性在怀孕期间对铁的需要增加了100%。铁是血液的组成成分，人体的氧气主要通过血液运输。因此，铁对母亲和胎儿之间的氧气输送，以及胎儿的大脑发育有很重要的作用。

德国铁元品牌虽然说明了孕妇需要补铁，但这不是必须的。也就是说：孕妇补铁是需要，而不是必要。

请看德语官方说明，这段话在德语里使用的德语单词叫做“Gegenanzeigen”，所以请大家尤其注意哦。翻译如下：

“如果您是孕妇，那么请您慎重使用该铁元，仅仅在医生建议您身体缺铁，并需要补铁的情况下再饮用该产品。如果您是在哺乳期，Floradix德国铁元只有在出具医生处方证明您身体缺铁的情况下才能购买。”

孕妇饮用剂量：每日3次，每次15毫升。

孕期缺铁的症状

1、孕妇缺铁时脸色不够红润，有点苍白，经常头晕，心悸呼吸加速，注意难以集中，怕冷等，缺铁严重时症状会表现的更加明显，出现一阵眩晕，甚至有异食癖等，更加严重的会导致胎儿发育不良、早产和死胎等。

2、孕妇缺铁时，面色萎黄或苍白，全身倦怠乏力，食欲减退，容易出现腹胀腹泻，吞咽困难、头晕、耳鸣，甚至出现晕厥。

3、长期贫血患者，指甲皱缩、不光滑、皮肤干枯，毛发干燥，易脱落，口角易破裂。

4、也有很多孕妇，缺铁时也可能不会出现任何症状。孕妇缺铁导致贫血较严重的高话，能感觉出疲倦、虚弱或眩晕，严重缺铁性贫血性患者总想吃些冰、报纸或泥土等非食物类东西(一种称异食癖病症)。

5、如果没有补充足够的铁，孕妇生理性贫血会加重，如头疼、头晕、耳鸣、目眩、疲倦、乏力、记忆力减退，严重的可引起贫血性心脏病，甚至心力衰竭;易发生早产，对出血耐受性差，易休克，产后抵抗力低，易感染。

6、孕妇贫血使胎儿氧供应减少，影响胎儿的生长发育，胎儿体重比正常儿低，宫内缺氧严重可导致胎死宫内，新生儿易发生窒息。