黄金素含有dha，叶酸，维生素等等复合成分，所以也被孕妇青睐，是必补充的保健品之一，那么，黄金素和钙片一起吃好不好？

黄金素和钙片可以一起吃吗

黄金素和钙片是可以一起吃的，虽然说黄金素是有钙的成分，但是含量还是很少的，所以还是可以补充一定的钙质，建议的话，钙片晚上吃比较好

黄金素不能和什么一起吃

1、服用澳佳宝黄金营养素无需额外再添加其它叶酸制品，请不要和Blackmores的孕前优生金装营养素，Blackmores叶酸片,Blackmores含铁叶酸片，或者其它任何带有叶酸的补充营养素同时服用，以免每日补充过量叶酸。如果您怀有神经管或者脊椎问题的胎儿，请咨询医生,按医嘱建议服用量补充叶酸。

2、此配方不作为铁质缺乏症的治疗药物。

3、当与四环素（抗生素的一种），喹诺酮类抗生素，双磷酸盐类药物，甲状腺激素药物，甲基多巴类药物（降血压药物），卡比多巴类药物（震颤麻痹综合症药物），或青霉胺类药物（原发性高血压，风湿类疾病及心功不全的药物）同时服用时，钙、镁、锌和铁的吸收及效用可能降低，所以请隔2个小时以上服用。

4、维生素D3和噻嗪类利尿剂（肾脏类疾病服用的药物）一起服用，可能会引起高钙血症（即血钙水平过高）。

5、孕期补碘固然重要，但请确保你没有甲状腺的一些疾病。

黄金素含有的成分

DHA是人脑和视网膜的神经细胞的主要构成成分，对大脑、眼睛及中枢神经系统发育至关重要。

叶酸预防宝宝脊柱裂和神经管缺陷。

B族维生素促进细胞能量的生产，B2和B12还有助于身体吸收叶酸。

维生素D会促进钙的吸收，有助于骨骼发育。

碘则会促进大脑、视动能力和听觉的发育。

钙铁锌等矿物质也是宝宝健康成长必不可少的。

另外，每粒还含有150毫克的omega-3脂肪酸，这对于宝宝的大脑发育非常重要，也是受到妈妈们推崇的重要原因之一。

黄金素服用方法

金营养素是连澳洲医生也推荐的，给准备怀孕、孕期以及哺乳期的妈妈们服用的产品哦！所含的营养成分能够帮助胎儿在母体中更加的健康发育。

【使用方法】

每日2粒，随餐服用，或遵医嘱。