黄金素其实不是指的单一的某种成分，而是一种复合成分，它含有的营养很丰富，一粒就可以补充孕期所需要的营养物质，那么，吃黄金素还要补充叶酸吗？

黄金素和叶酸可以一起吃吗

不建议黄金素和叶酸一起吃

因为黄金素中已经含有很丰富的叶酸了。服用黄金营养素无需额外再添加其它叶酸制品，请不要和Blackmores的孕前优生金装营养素，Blackmores叶酸片,Blackmores含铁叶酸片，或者其它任何带有叶酸的补充营养素同时服用，以免每日补充过量叶酸。如果您怀有神经管或者脊椎问题的胎儿，请咨询医生,按医嘱建议服用量补充叶酸。

叶酸吃多了的副作用

1、叶酸服用过量会干扰抗惊厥药物的作用，诱发病人惊厥发作。

2、正常人口服叶酸达到350微克就可能影响锌的吸收，从而导致锌缺乏，使胎儿发育迟缓，低出生体重儿增加。

3、叶酸服用过量会掩盖维生素缺乏的早期表现，而导致神经系统受损害。

长期大量服用叶酸可出现厌食，恶心，腹胀等胃肠道症状，出现黄色尿。叶酸口服可很快改善巨幼红细胞性贫血，但不能阻止因维生素缺乏所致的神精损害的进展，且若仍大剂量服用叶酸，可进一步降低血清中维生素含量，反使神经损害向不可逆转方面发展。

黄金素也不建议和维生素一起吃

适合人群：孕妇及哺乳期妈妈

用量： 孕妇每日两粒,随餐服用或遵医嘱。

在吃孕妇营养片的同时请勿使用其它维生素营养素补充，以免造成体内微量元素过多，无法排出，从而影响胎儿健康。

黄金素的功效

孕妇：

澳佳宝孕妇黄金素可以提供良好的卵细胞，容易受孕；减轻早孕反应，降低流产、早产；有效预防妊娠高血压综合征、妊娠糖尿病、缺铁性贫血；保护妈妈孕期健康，促进妈妈产后恢复，不含纯热量的糖，不会引起产后肥胖，保持体型。

胎儿：

澳佳宝孕妇黄金素可以充分补充胎儿生长发育所必须的各种营养素，预防神经管畸形及其他出生缺陷；减少流产、早产及出生体重过低的发生；促进胎儿脑部发育胎盘供养充足；促进优生。

婴儿：

澳佳宝孕妇黄金素可以为母亲提供更平衡的营养，给宝宝营养更丰富的乳汁，增强宝宝的免疫力，提升疾病抵抗力；促进智力发育;促进宝宝骨骼、牙齿的发育。