软骨素正如它的名字，主要是起到修护软骨的作用的，不过保健品也是药，所以在服用的时候一定要看看它的副作用和不适反应哦！

软骨素不建议长期服用

相关研究显示，硫酸软骨素可以清除体内血液中的脂质和脂蛋白，清除心脏周围血管的胆固醇，防治动脉粥样硬化，并增加脂质和脂肪酸在细胞内的转换率。硫酸软骨素能有效地防治冠心病。对实验性动脉硬化模型具有抗动脉粥样硬化及抗致粥样斑块形成作用;增加动脉粥样硬化的冠状动脉分技或侧支循环，并能加速实验性冠状动脉硬化或栓塞所引起的心肌坏死或变性的愈合、再生和修复。

硫酸软骨素片一般不适合长期用的，可以和这些药物一起服用，需要遵医嘱服用。长期服用可能会对身体产生一定的依赖性。同时，笔者提醒，服用硫酸软骨素片的不良反应中个别有胸闷、恶心、牙龈少量出血等。

软骨素有副作用吗

软骨素有副作用。

软骨素虽然是人体的必须成分，来源也是动物的软骨组织，看起来比较健康，但这些营养素药片，在食用之后也会存在一定的副作用反应，有的在食用之后甚至出现胸闷、恶心、牙龈出血等症。还容易出现软骨素依耐性。

软骨素的禁忌人群

孕期和哺乳期的妇女应该在医生的指导下用药

肝功能不全的患者应谨慎用药

软骨素适合人群

腰酸背痛、骨骼僵硬、运动量大、关节容易劳损的人群；

骨质增生、骨质疏松、坐骨神经痛、痛风、椎间盘突出的人群；

肩周炎、颈椎炎、风湿性关节炎、滑膜炎、及各种关节疼痛肿胀的人群；

骨质退化的中老年人群；

长期从事重体力劳动者；

长期伏案工作者。