汤臣倍健软骨素钙片在各大药店都能轻易买到，其实这保健品还是不错的，下面5号网的小编为你们介绍汤臣倍健软骨素钙片什么时候吃？

汤臣倍健软骨素钙片什么时候吃

钙质、骨胶原以及软骨素对于骨骼的健康都是非常重要的，我们一定要保证这三大元素的足量摄入。胶原软骨素钙片能够起到三效同补的效果，它最好是在饭后半个小时服用。

胶原软骨素钙片的用药安全性是非常高的，但是大家应该注意在医生的指导下科学用药，避免过量用药。胶原软骨素钙片，含有法国进口的骨胶原，骨胶原、软骨素、钙三效同补，可以让骨骼坚韧，关节灵活。

传统对骨骼的关注只停留在补钙上。事实上，钙仅赋予骨骼硬度，预防骨质疏松;而骨胶原、葡萄糖胺和硫酸软骨素等软骨营养，更能赋予软骨韧性与弹性，减少关节的直接摩擦与磨损，从而保护关节、灵活身体。如果单纯补钙，而忽视软骨营养，你可能只做对了一半。

胶原软骨素钙片，实现了钙、骨胶原与硫酸软骨素的三效同补，不但补钙，还通过骨胶原把钙保留在骨骼上，从而促进钙质的有效沉积。骨胶原会让骨骼富有弹性和韧性、保护关节，有助于加速修复软骨，消除关节的疼痛、肿胀、僵硬等。

通过以上的介绍我们知道胶原软骨素钙片的补钙效果是很不错的，是一个不错的选择，不过大家在购买的时候要注意它的真伪，以免买到伪劣药物。

如何预防副作用的发生

无论是什么保健品，都不宜长期大量服用。如果在生活中长期过量服用氨糖软骨素钙片，非但不能起到保健和治病的效果，反而会损害自身的健康。为了有效避免副作用的发生，建议各位在服用氨糖软骨素钙片前最好向专业的医生咨询，然后在医生的指导下按需服用，这样才能在保证健康的基础上起到保健治病的功效。

总的来说，服用氨糖软骨素钙片对维持和促进人体健康还是很有帮助的，但是物极必反，如果长期大量服用氨糖软骨素钙片，就有可能会引发副作用，进而危害健康。所以建议大家最好能按医生的指示服用，这样才能有效预副作用的发生。

婴儿缺钙要看医生吗

当孩子出现缺钙症状之后，爸爸妈妈们到底该怎么做才算正确?看了上文介绍的朋友应该已经知道如何给孩子补钙了，是不是直接给孩子吃钙片就可以了?到底还需不需要带孩子去看医生呢?

小编的见解是，当孩子出现不正常的表现的时候，都需要及时带他去看医生。虽然缺钙的症状表现已经十分明显，婴儿补钙的方法也不难，但为了避免误诊，家长们还是需要带孩子去看医生，医生会对孩子进行专业的检查诊断，万一不适感不是缺钙所导致，也能及时发现，不至于耽误治疗。

另一方面，孩子补钙和大人补钙有着较大的区别，大人只要吃普通的钙片就可以达到很好的效果，但孩子的身体十分娇弱，并不是所有的钙片都适合。而且，每个孩子缺钙的程度都不一样，适合使用不同的补钙方式，儿科医生才能针对孩子的情况给出合理的补钙建议。

天然钙的副作用

天然钙的作用主要是强化骨骼健康，增强骨骼密度和强度，加强巩固牙齿健康，减轻经前生理不适。至于天然钙的副作用，目前经过调查研究，发现天然钙的原料受到铅或其他重金属的影响，很多天然钙被停用。因此，在选购天然钙的时候，要谨防买到伪劣产品。

天然钙和合成钙都各有好处，其实最健康的补充钙的方法应该是食疗，多吃富含钙的食物，平时适当晒太阳。