dokkan酵素其实还是销量挺好的，但是有人认为这个是一个骗局，下面5号网的小编为你们介绍dokkan酵素骗局 并不是骗局。

dokkan酵素骗局

dokkan酵素并不是骗局，只是可能有一部分人吃了没什么效果。

dokkan酵素服用心得

之前有试过dokkan植物酵素普通版，觉得它的效果挺不错的，便秘的时候吃个4粒就能很顺畅的排BB了，这次它们家又新出了这个加强版的，基于对它们家产品的信任，这次我也果断入手了~

吃完之后效果确实没让我失望，所以忍不住的来跟大家分享一下~

这款酵素一瓶有150粒，是棕褐色的片剂，我每天晚上在睡前会温水吞服5粒，然后第二天早上就可以很顺利的排便了，看到之前网上有人说吃这个酵素肚子会有点痛，但是我完全没这个感觉哎。

官方说这款酵素是有瘦身的效果，其实我觉得应该就是利用它里面的植物纤维来帮助我们排宿便以达到体重降低的效果，但我现在也才吃了一个周左右吧，减肥的效果还没看出来，之后会继续吃吃看，如果真的能减肥再来跟大家分享。

酵素什么时候喝好

空腹喝最好

酵素在早上喝最好，特别是对于想要改善便秘、或者是帮助排宿便的人来说，酵素能够有效正常肠道的蠕动能力，有效排出肠道毒素。

饭前喝最好

酵素在饭前喝最好，饭前喝酵素能够有效提高身体对于酵素的有效吸收。不过如果是胃肠本身不好的人不宜饭前喝，以免刺激肠胃，引起不适。

饭后喝最好

酵素在午饭饭后喝最好，特别是对于胃肠功能比较薄弱，容易消化不良的人来说，饭后喝酵素能够帮助分解食物，坚强肠胃负担，帮助解决消化不良。饭后喝酵素还能够帮助恢复胃动力。

睡前喝最好

酵素在晚上睡觉前喝最好，特别是对于晚上睡眠不好、容易失眠多梦的人来说，睡前两个小时左右喝酵素能够帮助调节身体，改善身体循环，帮助促进入睡提高睡眠质量。

产前产后喝最好

女性在产前、产后喝酵素最好。怀孕期间因为胎儿的生长发育，孕妇的身体酵素消耗量较大，补充酵素能够有利于母体身体处于良好状态也能促进胎儿发育。产后因为哺乳母体同样需要大量的酵素来补充体力，以提供营养给婴儿，而且产后喝酵素能够帮助产后体形的恢复等等。

减肥早餐推荐

脱脂牛奶或酸奶，苏打饼干

给爱吃零食的MM最不容易发胖的营养早餐，同样适合有忙碌早晨的上班族，都是现有的东东。苏打饼干是饼干中卡路里最低的一种，清脆的口感易饱。

要健康瘦身就要吃的健康，制定一系列瘦身方法，最实际的就是这个了。你是不是制定了很多瘦身计划都没派上用场呢?那就看看上述说的，吃着让你瘦身。