家长都希望宝宝能健健康康的成长。很多家长会给宝宝多吃饭，认为吃的多就能长的快。反而会影响宝宝的脾胃增加宝宝负担影响生长发育。那么如何判断宝宝脾胃不好呢?下面微尚健道网小编就来和大家说一说。

宝宝脾胃不好有什么症状?

1.睡觉不安稳

我们经常听到一种说法是‘胃不和则卧不安''，很多孩子晚上睡觉会翻来覆去睡不安稳，甚至有的孩子晚上会夜啼，其实这些表现与脾胃不好都有关系，因为孩子的消化不好，很多食物残渣都堆积在胃里消化不顺畅，孩子就会觉得胃胀，然后就睡不踏实，所以晚上尽量给孩子少吃一点。

2.舌苔发白

我们经常看到有些孩子舌苔是白的，其实这也是脾胃弱的一种表现，孩子舌苔白，证明已经有积食的症状了，积食就是孩子吃的过多，但是超过了身体所需，多余的食物成为负担，肠胃消化不了，所以就堆积起来了。解决最好的方法是少吃一点，多喝水，有效改善舌苔白的症状。

3.经常拉肚子

生活中我们看到孩子有的时候会拉肚子，就是腹泻，家长第一反应是孩子是不是吃坏东西了，是不是吃凉了或者吃了不干净的东西，其实孩子脾胃不好也会造成腹泻，因为脾胃脆弱，所以经不住一点刺激，即便是别人吃着没事的食物，脾胃弱的孩子也会吃完造成身体反应。

宝宝脾胃不好怎么办?

合理喂养，顾护脾胃

饮食应清淡，忌油腻辛辣厚味，如油炸类、烧烤类等食物，以免生湿助热更伤脾胃;

饮食应温热，忌贪凉冷饮，如冰淇淋、大量生冷水果等，以免生寒戕伐脾之阳气;

饮食应以易消化之物为主，如粥类、面食，忌过多进食肉类、糖类之饮食，以免增加脾胃之负担。

谨记：“若要小儿安，常带三分饥与寒”。不可暴饮暴食，进食过多过杂，徒伤脾胃

辨证调护，健脾强胃

脾胃气虚者：常见面色萎黄，神疲乏力，不欲饮食，食后胀满，大便稀溏。

调理方法：可选用参苓白朮散、七味白术散等调治，湖南中医附一自制药观音合剂为健脾开胃之有效制剂，适合脾胃气虚之厌食症。

脾阳不足者：常见四肢不温，腹中冷痛，稍食生冷易腹痛腹泻。

调理方法：可选用理中丸调治。

胃阴不足者：常见口舌生疮，口干唇红，手脚心热，大便秘结。

调理方法：可选用养胃增液汤调治。

辨证准确，调护适宜，用药得当，则脾胃强健。

推拿针刺，有益脾胃

推拿疗法有促进气血循行，经络通畅，脏腑调和之作用，儿科临床常用于治疗小儿厌食、泄泻、腹痛等病证。

按摩足三里穴具有调理脾胃之效;

捏脊疗法有健脾助运强身健体之功，用于治疗厌食、积滞、疳积等症;

针刺四缝穴是儿科针法中常用的一种，可以清热、除烦、通畅百脉，调和脏腑，也是治疗厌食、疳积的首选。

孩子脾胃不好吃什么？

脾胃不好，可以选择有添加益生菌或益生元的奶粉吃，可以调理胃肠道，避免便秘等上火现象的发生。避免饮用营养价值低的饮料，如茶水、咖啡、可乐。也应限制宝宝对果汁的摄入量，防止营养丰富的食物的正常摄入。