文章目录

一、空手道是什么

1. 空手道是什么

2. 空手道的分类

3. 空手道的不同服装

二、空手道练习要点

三、空手道的道场注意事项

空手道是什么

1、空手道是什么

空手道是日本传统格斗技结合唐手发展出来的。日本传统武术结合唐手,形成了“からて(karate)”。

唐手区别于空手,空手道是后期才形成的。空手道原称“からて(karate)”,据传说“からて(karate)”原本没有汉字表记。根据船越义珍(容宜仁)的说法“から(kara)!”一词的含义不明。而唐手可以解释为“唐手”系因为该武术系由唐人(中国人)的武术发展而成。

唐手的原型我们可以从空手道中去观察,近古及现代的空手道已不同于唐手,原因是其中融入了日本九州、本州的格斗技,使人觉得空手道与中国武术有部分差别。但是空手道还有一部分技巧是来源于中国的鹤拳。

唐手大概是由唐朝时由唐朝使者带往日本九州、琉球地区,结合当地武术发展出来的。空手道则是唐手结合日本武道发展出来的。

2、空手道的分类

2.1、全空连空手,寸止的空手(一般日本本土的空手道就是指这种,其中有大家熟知的四大会馆。寸止的规则是空手道传入日本本土后才有的,日后更发展出无接触的运动空手道。)

2.2、冲绳空手(如冲縄刚柔流、上地流、小林流、少林流、少林寺流、松林流、一心流、冲縄松源流、刘卫流、金硬流、湖城流、本部流等)

3、空手道的不同服装

空手道道服一般为纯白,左胸绣有道场组织名,下摆处有时会出现一些诸如所有者姓名的小字。衣形为开衫,左侧衣襟压右侧衣襟,由腰带系紧。袖长一般在手肘附近,不同会馆会出现一定的差异。腰带一般为纯色,各流派及会馆的分级有差异,极真空手道的分级从低到高有白、橙、蓝、黄、绿、棕、黑共七级。

空手道练习要点

1、空手道的基本进攻技术分为手技和足技。手技是击、打,足技是踢。击又分为拳击、平拳击、指击和掌底击。打分为拳打、掌劈、平掌打和臂打等。踢分为脚尖踢、脚掌踢、脚踵踢、脚外侧踢和膝撞等。另外还有头击、肩击等技术。

2、运动员根据对方身体姿势和动作变化,使用上述基本进攻技术,向对方头部、颜面、颈、胸、腹、背等部位进攻,但不准直接击触到对方身体。

3、击和踢都可以采用直线、螺旋和弧形等进攻形式。击又可分为单手击和双手击,踢也有单脚踢和双脚起飞踢等方式。把这些复杂的击、打、踢动作交织在一起,就构成了巧妙的进攻技术。

4、各种进攻方法 ,也有各种不同的防守方法,如弧形防、旋形防 、合掌防、掌劈防、交叉防等。空手道比赛分个人赛和团体赛。

空手道的道场注意事项

1、道场内不可饮食,吸烟或咀嚼香口胶。

2、道场内接收到教练之指示时,应立即行动及反应。(不可耽误时间)

3、没有教练在场时,不得私作搏击练习。

4、未得教练允许,不得擅自离开排列。离开时不得在教练与排列中间穿过,应在排列之後方离去。

5、应尊称教练之职衔,如前辈,老师,师范等。

6、练习是一项极严肃之事,期间要绝对专心,不能交谈或大笑,或骚扰其它学员。在未有指示时,应以“不动立”姿势等待指示。

7、在任何情况下,都绝对服从教练之命令。

8、手指甲及脚指甲不可过长,及经常保持整洁。

9、在小息期间,应多作练习,不可谈天喧哗,不可浪费时间。

10、道场之清洁,整齐及安全是全体学员之共同责任。

11、在没有特别情况或仪式下,学员可在道服内穿上整洁T恤。

12、道服必须经常保持清洁,腰带不能湿洗,只可风乾,以象征刻苦锻炼之精神。

13、练习时不得佩戴任何饰物。

14、道场内,必须关掉传呼机及手提电话。