腰痛系指腰部一侧或两侧疼痛而言。“腰为肾之府”，故腰痛与肾有关，是临床常见病，多因风寒湿热等外邪侵袭；或体弱精衰、不能濡养经脉；或负重闪跌扭伤、气滞瘀阻所致；或因职业关系，如过度弯腰负重、屈伸过频，日久致劳倦虚损、气血不和、瘀阻经脉而致腰肌劳损。

腰部一侧或两侧疼痛，转侧屈伸活动受限，动则痛剧。致因不一，兼症亦异。临床所见，一般分为寒湿腰痛、湿热腰痛、肾虚腰痛、瘀血腰痛和腰肌劳损等。

伸筋草汤

【组成】伸筋草20g，鸡血藤、威灵仙各15g。

【用法】水煎服。每日1剂，日服2次。

【功效】散寒祛湿，活血通络。

【主治】寒湿腰痛。

芪乌汤

【组成】黄芪15g，制川乌、白芍各6g，麻黄、甘草各4.5g。

【用法】水煎服。每日1剂，日服2次。

【功效】祛风除湿，益气通络，散寒止痛。

【主治】寒湿腰痛。

【附记】或取乌头、附子、干姜各9g。共研细末，加麝香少许，姜汁、蜂蜜调敷腰部。每日换药1次。内外并治，效果更好。

二防秦羌汤

【组成】秦艽、羌活各15g，白术、茯苓、防风、防己、知母、陈皮各9g。

【用法】水煎服。每日1剂，日服2次。

【功效】清热祛湿，疏风通络。

【主治】湿热腰痛。

【附记】或取鲜丝瓜子60g，捣烂如泥敷于腰部命门穴。每日换药1次。内外并治，效果更好。

加味丹参汤

【组成】丹参、制乳香、制没药、牛膝各15g。

【用法】水煎服。每日1剂，日服2次。

【功效】活血化瘀，通络止痛。

【主治】闪挫腰痛。

【附记】或取大黄末15g，葱白5根。共捣烂，加姜汁少许，炒热敷痛处。每日换药1次。内外并治，效果更好。

治肾虚腰痛方

【组成】杜仲20g，威灵仙15g，猪腰子2个。

【用法】将杜仲、威灵仙分别研粉，混合拌匀。再取猪腰子破开，洗去血液，各放一半药粉，摊匀和紧，共放入碗中，加水少许，置锅内蒸熟。吃猪腰子、饮汤。每日1剂，连服2或3剂即愈。

【功效】补肾壮腰，祛风除湿。

【主治】肾虚腰痛。

【附记】或取猪腰子2个，杜仲9g。将猪腰子洗净，纵切开，将杜仲平均放入两个猪腰子的切口内，用线缠住，放砂锅内煮熟，去杜仲。早、晚各吃1个猪腰子，一般连吃3天即愈。

苁骨杜仲散

【组成】补骨脂、肉苁蓉各15g，杜仲、巴戟天、小茴香各9g，青盐5g，猪肾1对。

【用法】上药共蒸熟后，焙干，共研细末，贮瓶备用。每日早、晚用白酒15~30ml，各送服6g。

【功效】温肾壮腰，通络止痛。

【主治】肾虚腰痛。

【附记】或取杜仲、橘核各等份。焙干，共研细末。每日早、晚用白酒加盐少许，各冲服10g。用之临床，效果亦佳。

腰痛汤

【组成】当归、熟地黄、白芍、牛膝、秦艽、茯苓各10g，川芎、木瓜、肉桂、防风、独活各5g，浮小麦、炙甘草各3g，生姜1片。

【用法】水煎服。每日1剂，日服2次，兑人黄酒30~50ml服之。

【功效】滋阴益肾，祛风除湿，活血通络。

【主治】老年风湿腰痛。

固腰汤

【组成】白术40~120g，薏苡仁30~90g，芡实30~60g，川续断20g，桑寄生15g。一般可加生杜仲、土鳖虫。

【用法】每日5剂，水煎服。日服2或3次。

【功效】健脾利湿，补益肝肾。

【主治】腰肌劳损，腰肌筋膜炎，腰椎骨刺、椎间盘突出等引起的腰痛；或多由风寒湿、劳损、外伤和肾虚等引起的腰痛。

【附记】屡用屡佳，效果甚佳。