在生活中有不少的女性朋友都会遭遇痛经的袭击，那么你知道吗？其实女性痛经是非常痛苦的，因此有些事情做不得。那么你知道痛经不做哪些事。

　　女生痛经仍遭赤脚体罚

　　12月11日，贵港市大圩镇第二初级中学的一名学生住进了重症监护室，现在将近一个星期过去了，她仍然处于昏迷状态，而这一切的矛头，直指学校的生活教官对她进行的一次体罚。

　　11月29日，贵港市港北区下着小雨，最低温度15摄氏度。这天晚上，大圩镇第二初级中学的女生宿舍刚刚熄灯，207室里的9名初三女生在睡觉之前聊了几句。这时，巡视的生活教官打开了宿舍门，要求她们立刻下楼去。

　　贵港市大圩镇第二初级中学学生小雪（化名）：“鞋子拖（地）拖得有点大声，然后她就叫我们把鞋子脱了，脱了就丢垃圾池了，然后就光脚被罚。”

　　下楼的过程很匆忙，有几名女生甚至连外套都没穿。她们打着赤脚，站在冰冷的足球场上，两男一女三名生活教官开始对她们进行体罚。

　　贵港市大圩镇第二初级中学学生小雪（化名）：“叫我们全部趴下，用双手支撑住身体，就趴在那里，就说如果一个动，就加多半个小时，然后当时有几个同学是肚子痛的。”

　　趴了几分钟之后，其中一名没有穿外套的同学杨皓月哭了，小雪看到她浑身发抖，手捂肚子，赶紧把她扶着站了起来。突然，皓月一屁股坐到地上，两手开始抽筋，不久之后就昏了过去。几名同学找到班主任，把皓月送往医院。凌晨2点，经过抢救，昏迷的皓月醒了过来。

　　杨皓月的父亲杨先生：“我的身体要散架，她说她支撑不了了，手和脚都没有感觉了，我昏过去了。”

　　在家中休息了几天，皓月继续去学校上课。接下来的一段时间，皓月每天都觉得胸闷，不舒服。12月11日早上，上第一节课的时候，皓月再次发病。她口吐白沫，头疼，胸口发闷，昏了过去。这一次，她被送去了贵港市人民医院抢救。

　　杨皓月的父亲杨先生：“在路上心跳骤停，呼吸困难，就进行心肺复苏，一直到人民医院这里又进里面抢救。抢救了之后，医生说心跳是缓过回来了，但是很弱很弱那呼吸。”

　　记者从医院了解到，由于皓月目前深度昏迷，不能进行检查，诊断仍不明确。目前考虑是脑血管疾病引起了颅内出血，导致心跳呼吸停止。她全脸功能衰竭，多器官功能障碍，随时有可能因为循环衰竭、多器官衰竭死亡。在医院，皓月母亲的情绪一度崩溃。

　　学生：体罚不是首次掌掴曾有发生

　　此外记者了解到，同学小雪这是今年第二次被体罚了。上一次是因为上课时说话。

　　贵港市大圩镇第二初级中学学生小雪（化名）：“在教室说话，然后李主任就叫我们下去，站那里淋雨。”

　　知道自己孩子在学校受到这样的对待，小雪父亲非常气愤，但是又无可奈何。

　　杨先生也曾想过去学校里投诉，但是怕孩子被报复，只好忍气吞声。他想着，还有半年孩子就毕业了，忍过这段时间就没事了。孩子也劝他不要投诉。

　　校方态度抗拒锁门将记者关在园内

　　记者拨打了11月29日体罚当晚送皓月去医院的班主任廖老师的电话，但是他不愿意透露任何信息。

　　贵港市大圩镇第二初级中学廖老师：“我只是老师，对于发生这个事情，我表示非常的伤心，至于学校做的事情，我一个老师而已。”

　　12月15日下午，记者和杨先生来到大圩镇第二初级中学了解情况。不过学校老师的态度十分抗拒。

　　每天医药费两万元家属希望校方担责

　　在体罚的5天前，皓月曾因为痛经到医院做过一次全身体检，包括脑部CT。体检报告显示，她身体正常。杨先生认为，皓月身体不适昏迷不醒，都是在学校受到了体罚所导致。

　　不管学校的态度如何，现在最重要的是她仍然在重症监护室里。每天，皓月的医药费大约要两万元左右。几天过去，家里已经掏空了积蓄。杨先生希望，学校伸出援手，承担应付的那部分。

　　杨皓月的父亲杨先生：“希望学校能拿出点钱。各种途径吧，筹集点资金来抢救我女儿先，因为我欠医药费已经几万块了。”

　　延伸阅读：痛经不做哪些事

　　1、吃止痛药

　　相信痛经的女孩都有过喝止痛药的经历，但是这样真的好吗？答案是否定的。止痛药作为一种特效药是有其快速明显的作用的，但是这类药物只能起到镇痛作用，无法解决疾病本身的问题，长时间依赖药物，会使身体产生抗药性，对于自己是十分不好的。

　　2、长时间蹲着

　　有些朋友痛经的时候喜欢蹲着，觉得这样比较舒服，这个姿势其实对于痛经的缓解作用不大，建议平躺，多喝热水。切忌长时间蹲在马桶上。

　　3、整天不活动

　　有的人是因为不爱运动，有些人是工作所需，常常一坐就是一整天，血液循环自然不够顺畅。只要是使血液不畅的，都会使痛经加重。

　　4、吸烟

　　现代女性真是什么都不输给男性，就连抽烟、喝酒这种事也不例外。就说吸烟，不仅会使身体变差，还会使血管收缩，从而导致血液循环不畅。中医说：“通则不痛。”但是抽烟使血流不那么顺畅了，自然就会导致痛经。

　　5、作息不规律

　　很多年轻人作息都不规律，有时候是几个朋友去唱歌，有时候要聚餐，有时候工作忙起来又要熬夜。这样下去，势必会造成内分泌失调。女性一旦内分泌失调，不仅会导致月经不调，还会使情绪不稳，激素分泌不平衡，从而使痛经加剧。

　　缓解痛经的方法

　　1、奶制品

　　研究发现，补钙可有效缓解紧张和肌肉痉挛，甚至还可以预防经前情绪烦躁等问题。So，经期的女性应该每天摄入酸奶、低脂牛奶或奶酪等高钙食物，可以帮助女性缓解经前不适。

　　2、鱼类

　　经期可以适量吃些三文鱼等深海鱼类，因为TA所富含的欧米伽3脂肪酸可帮助保持激素的平衡，有助赶跑经前综合征易怒情绪。

　　3、补充矿物质

　　女性体内如果缺乏某些矿物质，同样会引发痛经或者加重痛经的程度，因此在平时女性一定要注意多补充些钙、镁等矿物质，它们能够帮助你缓解痛经

　　4、按摩方法

　　双手相叠置于小腹中间，紧压腹部，慢慢按摩腹部，以10次/分左右的频率进行，直至小腹内有热感为宜。共操作5分钟。

　　5、热敷法

　　下腹部热敷有助于缓解子宫痉挛，促进腹部的血液循环，能够缓解痛经。如果用加热的中药热敷，活血通络、行气止痛的效果会更好。