一头乌黑亮丽的秀发是我们的梦想，然而不少人年纪轻轻的就出现了满头白发。这到底是为什么呢？导致白发的原因有哪些呢？一起去了解了解。

　　36岁母亲一夜白头

　　在贵州安顺，有位年轻的母亲孙元桃白发苍苍。2011年，未成年儿子出车祸昏迷不醒，她坚持照顾4个月后奇迹般唤醒了儿子，但在生活上不能自理，医生说仍属于昏迷，她愁白了头：“只要我活着一天，我就要尽到母亲的责任，尽最大努力留住孩子！”

　　白发的原因有哪些

　　1.精神紧张

　　精神因素 精神紧张、忧愁伤感、焦虑不安、恐慌惊吓等都是造成少白头的原因。现代医学认为，不良的精神因素，会造成供应毛发营养的血管发生痉挛，使毛乳头、毛球部的色素细胞分泌黑色素的功能发生障碍，影响黑色素颗粒的形成和运送。

　　2.疾病

　　一些人患有植物神经功能失调、甲状腺功能亢进、肺结核、伤寒、内分泌障碍等，也会出现白发。这是因为疾病破坏或干扰了毛乳头、毛球色素细胞的生长发育，使它失去分泌黑色素的能力，阻碍黑色素颗粒的形成。

　　3.营养失调

　　黑头发中的色素颗粒含有铜、钴、铁等元素，假如缺少这些元素，往往出现白发。此外。缺少蛋白质、严重营养不良等，也可长白发。

　　4.遗传因素

　　少年白发也有一定的先天因素，在父母或家族血统中有类似的情况发生。

　　白发的危害

　　1.多种并发症

　　头乃“诸阳之道”，头发作为头部的主要生长物，是衡量一个人健康与否的标志。故此头发出现问题，身体往往会随之出现相关病变，肝、肾、脏腑功能、微血循环系统都会受之影响，久而久之，则会导致肝、肾、阴阳失调、脏腑功能衰竭、气血虚弱、贫血、脑中风等病症的发生，危害人身健康、后果不堪设想。

　　2.情绪低落

　　白发患者常因头发变白会产生精神萎靡、情绪低落，还会常常感到疲劳，甚至对任何事情毫无兴趣，变得堕落，对人生去信心。

　　3. 性情自闭

　　当白发患者头上生了白发后，性格会变得越来越自卑，性情会越来越自闭，不愿与任何人交往，我行我素、自作主张，从而常犯错误、遗憾终生。

　　白发怎么办

　　1.要洗头及梳头

　　每周洗发最好是2—3次，洗头发时水温不需太高，与体温接近即可。不要用脱脂性强或碱性洗发剂，因这类洗发剂的脱脂性和脱水均很强，易使头发干燥、头皮坏死。

　　2.保持水分

　　减少咖啡因和酒精的摄入，看看你每天吃了多少油炸、辛辣和酸性食物，这些食物都可以使身体脱水。身体缺乏水分，头发需要的养分也就无法到达毛囊。

　　3.改善血液循环

　　良好的血液循环是预防头发花白的重要方法之一。即使你吃了足够的维生素和矿物质，如果他们不能到达你的头皮和头发也是无济于事的。我们都知道运动能加快血液流动，因此有时间多出去活动一下身体，哪怕只是散散步。你还可以用指尖按摩头皮，每天5-10分钟也可以改善血液循环。

　　4.揉头顶

　　一些湿热体质的人，舌苔比较红腻，油脂分泌也较多，所以发质更会干枯、变白。可以按摩头上的百会穴和脚上的足三里穴，手臂上的曲池穴，就能让白发更晚长出来。

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