家里有新生命诞生是一件非常高兴的事，但对于刚产下宝宝的永川姑娘小王来说，烦恼多于欢喜，一切起源于关于坐月子的争论。

　　盖两床被子睡觉遭热疯

　　8月12日，小王顺利产下一个健康的女宝宝，6斤9两。说起宝宝，小王掩饰不住一脸的幸福。然而幸福还没持续多久，最令她头疼的坐月子开始了。

　　以前“捂月子”的老规矩，三伏天坐月子也得穿长衣长裤，盖棉被，包头巾。出院当天，小王的婆婆就一直要求她穿多点，上身穿了一件厚外套，穿了一条长裤子，棉袜子裹住双脚，头上还包了一顶帽子。“婆婆说不能被风吹到，要不然会头疼。当时车里连空调都不让开，我一直拿着纸巾在擦汗。”小王面带愁容说，一开始以为只是出门会要求多穿点，谁知回到家才明白，烦恼刚刚开始。

　　回家后有些疲惫的小王，马上上床睡觉。谁知不久就被热醒了，感觉口干舌燥，全身好像烧着了一样。睁眼一看，发现自己身上又多出一床厚被子。小王哭笑不得，悄悄挪走了那床被子，心满意足地睡了。

　　天刚亮，婆婆就进屋视察，见自己趁夜放在小王身上的棉被不翼而飞了，顿时炸毛，苦口婆心的数落了小王好长一段时间。

　　小王笑称，直至现在自己满脑袋还充斥着婆婆的责骂。“多穿点准没错，冷出毛病落下病根了，你就知道厉害了”，“别不爱听，妈都是为你好，妈作为过来人，吃的盐都比你走的路多”，“妈能害你吗？听妈一句劝包好头，千万别取下来，再多穿一点”。

　　坐月子的几大误区

　　1、坐月子不能刷牙

　　在怀孕期间，孕妇在内分泌激素的作用下，会出现牙龈充血、水肿、易出血的现象，特别是在刷牙时；加之过去科普知识不普及，素有“生个孩子掉颗牙”的流传，认为月子里刷牙漱口会动摇牙根，伤及牙肉，造成牙齿过早松动、脱落或牙齿流血等，加之孕妇对在孕期如何摄取钙营养了解得不够，结果导致身体缺钙，使很多人在生完孩子后牙齿确实变坏了，由此，很多人就认为产妇不能刷牙。其实月子里进食的许多细软食物，本来就失去了咀嚼过程中的自洁作用，容易为牙菌斑形成提供条件。如果不刷牙，就会使这些食物的残渣留在牙缝中，在细菌作用下发酵、产酸、导致牙齿脱钙，形成龋齿或牙周病，并引起口臭、口腔溃疡等。

　　2、月子里不能洗头梳头

　　老人认为的产后脱发是由于梳头和洗头引起的，其实不然。产后脱发是由于激素水平的急速下降而引起的正常现象，与清洁工作毫不相干。其实分娩过程中及产后，产妇大量地出汗，头皮和头发会很脏，发出难闻的气味。如果在产后及时洗发、梳头，可使头皮和头发变得既干净又避免细菌感染，还可促进头皮觉的血液循环，满足头皮和头发生长所需的营养物质，从而减轻产后脱发、发丝干裂的现象，利于头发尽快恢复，日后更密实。

　　3、月子里不洗澡

　　古时认为产妇在分娩后全身皮肤的毛孔和骨缝都张开了，加之气血两虚，洗澡会使风寒侵袭体内，并滞留于肌肉和关节中，导致周身气血凝滞，流通不畅，日后出现月经不调、身体关节和肌肉疼痛，以往生活和卫生条件较差，不能为产妇提供清洁的水源、良好的洗浴环境及取暖设施故而禁止产妇在月子里洗澡。其实产后及时清洁身体可帮助产妇解除分娩疲劳，保持舒畅的心情；还可促进会阴伤口的血液循环，避免感染，加快愈合。

　　4、产后不宜吃蔬菜和水果

　　很多人觉得蔬菜和水果比较冷，吃进去对肠胃不好，不宜产后食用。实际上，蔬菜水果中含有大量维生素、植物蛋白、碳水化合物、矿物质等。产妇失血、生殖器损伤和产后哺乳等，都需要这些营养，所以除了肉蛋奶之外，蔬菜水果也是必不可缺的。但是梨属于寒性的水果，要少吃，以免腹泻。

　　5、产后身体弱，要多吃老母鸡大补

　　在传统的概念里，似乎产后一定要吃一只老母鸡才是坐月子，其实不是。鸡肉确实是优质蛋白的来源，而且在平时也被大家认为是强筋健骨、疏经活血的最佳补品，但是不适合产妇服用。产妇在产后尤其是剖宫产后，肠胃道功能还没恢复，所以这个时期不适合吃油腻食物。

　　6、产后喝红糖水

　　红糖性温，可以益气活血，因此很多人都习惯给产后新妈妈服用。但红糖水如果服用过量就会对身体造成损害，尤其是现在的妈妈多为第一次分娩，产后子宫收缩比较好，出现恶露是正常现象。

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