旅客航班上自杀。网曝昨晚一从海口飞往厦门的航班上，一名乘客用头撞击洗手台，并用塑料餐具企图自杀。

　　今天中午12时许，记者从厦门航空公司核实到，昨晚9时许从海口飞往厦门的MF8362次航班上确实有一位20岁左右的男性乘客在飞机洗手间里伤害自己。厦门航空公司工作人员介绍，飞机起飞约45 分钟左右，乘务人员听到洗手间里有碰撞的声音，敲门无人应答以后，乘务人员和安全员用备用钥匙打开洗手间的门，发现一位20多岁的男子用头撞击洗手台，头部大量出血，地面和洗手台也有大量血迹。随后，几名机组人员和安全员一起将男子控制住，进行伤口包扎。与该男子同行的还有两人，据其同行人员介绍，该男子有抑郁倾向，这次出门是为了散心。

　　厦门航空公司工作人员解释，当时飞机是晚上九点多起飞，该次航班并未提供正餐，也不存在塑料餐具，网传用塑料餐具企图自杀的情况并不属实。据介绍，包扎后该乘客情绪恢复，落地后随陪同人员一起离开，并无生命危险。

　　延伸阅读：如何防止抑郁症患者自杀

　　生活质量的提高，有越来越多的人都感到压力很大，这导致患上抑郁症的人也有很多，因为抑郁症而自杀的案例有很多，那么这是为什么呢？如果真的不幸患上抑郁症我们如何预防出现自杀的倾向呢？下面我们就来看看文章的介绍。

　　抑郁症患者怎样预防自杀意识？可尝试进行如下的5步法则。

　　1、识别诱发事件或情景

　　识别导致你绝望、产生自杀念头的情景和事件，如亲人去世的纪念日、饮酒、人际压力等，避免这些地方、人或情景。

　　2、照顾好自己

　　按时吃饭，充足睡眠。锻炼也很重要，可以促进内啡肽的分泌、释放压力，提高情绪状态。

　　3、构建你的支持网络

　　寻找对你有积极影响的朋友和亲人，这样会让你感觉更好。投入到其他人中或投入到社区活动中，你能够处于积极的环境中，让自己康复的更快。

　　4、培养新的活动和兴趣

　　寻找新的爱好、参加志愿者活动、工作都会让你感到有意思。当你做完或做成某些事情时，你会对自己更加满意，绝望就会减轻。

　　5、学习以健康的方式应对压力

　　用健康的方式检验自己的应激水平，包括锻炼、冥想、放松训练、简单的呼吸调整，挑战负性思维。