29岁正是青春年少的好年华，人们经常说30而立，说明30岁的人才真正事业起航的年龄，如果连这样一个年龄还没到，只能说是来这个世界上走了一遭，甚至还没有领略到人世间的很多美好，就离开这个世界，真是太遗憾了，而且，让白发人送黑发人，这是人间最大的悲剧。

　　尽管很多报道是关于白领猝死的，提醒白领们要注重健康，不要用健康去换金钱，但是，这样的现象还是会出现，白领们为了巩固自己的位置，获得更高的薪水，依然要经常加班，近日又报出深圳一个29岁的白领猝死。他是一名房地产策划师，1984年生，2011年3月，李茂韬辗转到深圳找工作，应聘为深圳市鼎泰房地产经纪有限公司的一名助理策划师。今年升为策划师，工资也比以前高了很多，由每个月2500元涨到了4000元。但是，这个工作让他不得不经常加班，10月29日，厄运降临到他的头上，因为过度加班，突然猝死在公司办公室。

　　在我们为他惋惜的背后，我们应该有更多的思考和警醒，一是，加班是公司安排的还是自己要加的？加班是否按时休息按时吃饭？加班的时间长短是公司规定还是自己规定？很多白领加班是自己规定的，因为自己的工作没有完成而自愿加班，因为如果任务完成的不好或者不及时，就可以被上司责罚甚至炒鱿鱼，所以，无形当中带来了巨大的压力。因为如果公司安排的加班，公司是需要支付报酬的，所以，上司就会给白领们安排做不完的工作，逼着白领自己去加班。

　　职场是一个竞争激烈的环境，只有做的比别人好才有升迁的机会才有涨薪的机会，所以，白领们为了这个机会自己加班，希望能够再同行中胜出。可是可怜的是这些白领一点都没有健康的知识和常识，他们只是为了能够尽快完成任务，一旦加班就什么都不顾，有些人加班时间过长，甚至连饭也不吃，饿极了就泡一碗方便面，因为熬夜加班连早餐也不吃，这样下去的结果任凭你是铁打的身体也会被摧毁。

　　加班的时间也是自己规定的，因此，是在自己的掌控当中，何时吃饭何时休息也是自己说了算的，懂得一点健康的知识就不会胡来，因为他们觉得自己还很年轻，身体还很健康，总想着趁年轻的时候多拼命多努力多赚点钱，其实，大错特错了，他们不懂得身体是需要呵护的，不是你想怎么用就怎么用的，也不是因为年轻，就不会出问题，你怎样对待身体，身体就怎样对待你，你让你的心、肝、脾、肺、肾一直处于高负荷的运转，那它们就会不堪重负，甚至停止再为你工作。

　　奉劝年轻的白领们，千万不要用健康换金钱！