昨天是重阳节，中国人有个习惯重阳节登高远望，俗话说“站的高，望得远”，登高对于重阳节有着特殊的含义，重阳节又称为老人节，所以这个节日就是祝老人们身体健康，“年年岁岁花相似，岁岁年年人相同”，这是一个美好的祝愿。很多的老人也习惯在这一天登山，也是证明自己还年轻。

　　但是，昨天在广州发生了一件不幸的事情，也因此提醒老年朋友们登山要注意健康。这件不幸的事情发生在白云山，一位70岁的老人兴致勃勃的登山，结果，心脏猝死而让他的生命止于白云山。登山是一种很好的运动，对身体也很有益，但是如果不清楚自己身体的状况，盲目的登山，也会危及生命。

　　对于白云山可谓是“年年岁岁花相似，岁岁年年人不同”，今年又有一个老人生命在此完结，明年的重阳节是不可能再来了，于是真的叹惋生命的脆弱，现在人们的平均寿命早已超过70岁，再也不是人生七十古来稀了，如果，不是登山的话，或许这个老人的寿命会更长一些。

　　猝死就是突然的发生，这个老人家平时可能心脏功能就不是很好，但是自己却没太在意，加上心脏的疾病隐藏性很强，不到非常严重的程度是很难被发现的。在临床经常会碰到这样的病例，心绞痛的病人的心电图都未必有很大的变化，如果过了疼痛期心电图甚至是正常的。所以，心脏病也是比较难下诊断的疾病。而人们由于缺乏健康和保健的知识，更是对心脏的疾病容易忽略。

　　我们会发现很多出现心脏猝死的人在发生之前都貌似身体健康，好像也很少生病，仿佛一切都在突然之间发生一样。其实，完全不是这样的。俗话说“冰冻三只非一日之寒”，疾病不是一天形成的，都是一个日积月累的过程。只是人体会尽全力保护心脏，因为那是生命的马达，是最重要的器官，不到万不得已是不能够出问题的。

　　这位老人死于心源性猝死，那么他的心脑血管一定会有一些不是十分正常的体征或者指标，但是自己不重视和家人的忽略导致这样的结果。这次的事件也提醒人们，对于70岁的老人还是少参加登山这样的运动，因为随着年龄的增加，器官的自然老化，如果没有很好的保养，身体是很难承受这种运动给身体带来的应激变化，不但不会有利于健康还可能丢掉性命。

　　对于65岁以上的老人，一定要监控他的心脑血管方面的指标，血脂、血压、血糖是不可忽略的，建议半年全面检查一次身体，对于一些疾病越早发现越好，作为老年人自己千万要服老，尽可能的避免过强烈的运动，平时也要多注意给身体补充营养，机器的磨损和老化不加油是很难正常运转的。