据路透社报道，本周一有研究称，每天锻炼一小时，可以降低肠癌风险。

　　此研究由“欧洲癌症与营养前瞻性研究”的科研人员发表，包括了10个欧洲国家413000人。分析了体力活动对结肠癌的影响后发现，不论是在公园慢跑，还是举重或者游泳，即使是打扫房间，或两个小时的轻体力劳动也会起作用。活动强度最大的人群结肠癌风险下降22%。右结肠癌的风险下降更明显，为35%。锻炼使正常体重人群癌症风险下降影响最大，对超重人群影响程度稍小，对直肠癌无效。

　　结肠直肠癌是发达国家最常见的癌症。据IARC称，每年约有94万新诊断病例，492000人死于此病。健康专家估计，约有70%的病例是可以通过改变饮食及锻炼来预防的。

　　研究组带头人、法国里昂国际癌症研究署（IARC）Christine Friedenreich博士称，这项研究样本量大，研究了欧洲国家各种不同水平的体力活动，可以更深入分析体力活动如何影响肠癌风险。

　　EPIC协调员、伦敦皇家学院教授Elio Riboli也说，这个研究中包含的研究样本量大，并发现了结肠的不同部位及直肠癌症发病风险不同，这很有意义。（实习编译：郑平 审校：邱天华）