虽然是带有调侃的语气，但是也可以感觉到他的无奈，发际线确实越来越高，头发也变得没有那么的浓密。

　　其实，现在年轻男性秃头的情况已经很普遍，前段时间大家还在议论徐峥怎么那么年轻是光头，专家也都纷纷给大家解释光头的原因，并且告诉男性们要预防秃头，这相隔时间不长，陈赫又发现自己有秃头的危机，看来青年男士们预防秃头也是迫在眉睫了。那我们一起来看一下男性秃头的原因，秃头该怎么办？日常生活又该如何预防？

　　秃头原因：

　　1、压力。现在为什么青年男性的秃头很多，是因为现在男孩子的压力比较大，因为男性在社会上面临着生活的压力和生存的压力，还面临着家庭的压力和升职的压力，这些压力都会导致身体的营养物质的供应缺失，尤其是蛋白质的流失，人的压力大就会消耗更多的蛋白质，而蛋白质缺乏之后，首先表现出来的症状就是脱发，如果持续的脱发就会出现秃头。

　　2、化学性物质的刺激。现在的人都喜欢烫发或者染色，男士也有很多人喜欢烫发，但是，这些烫发水和染发水都是化学成分的，这些化学成分对我们头部的皮肤都有一定的伤害，因此，经常染发和烫发会导致脱发。

　　3、清洁不彻底。如果不经常洗头或者是清洁不彻底，就会导致头皮的污垢堵塞了头皮，时间长了被堵塞的皮肤无法吸收营养，就会导致头发失去营养，而发生脱发。

　　3、遗传因素。脱发存在很大的遗传性，如果父亲秃顶，那儿子发生秃顶的概率非常大。

　　5、疾病导致。有一些疾病会导致脱发的发生。

　　6、治疗的原因。一些疾病的治疗方法也会导致脱发，比如治疗癌症所使用的化疗，就很容易导致脱发的发生。

　　那如何预防脱发？

　　1、家中有遗传的，更要在年轻的时候呵护好自己的头发，认真清洗，避免使用一些化学的、刺激性的洗发用品。

　　2、学会在工作中释放压力。经常去参加一些运动或者娱乐活动，减轻自己的压力。

　　2、保证身体蛋白质的充足。多吃一些蛋白质含量高的食物，比如吃一些瘦肉、多喝牛奶、豆浆等，食物中也可以多吃一些豆腐、五谷杂粮。

　　4、减少染发和烫发的次数。

　　5、肥胖的人要降低体重，饮食中要减少油脂类食物的摄入。（实习编译：李堃 审校：廖露）