稍微运动一下手心很容易出汗，真是很麻烦，不知道咋缓解，最近根本就没有得病。那么手心出汗怎么治疗?手心出汗怎么办?

手心出汗的原因

1首先必须得先去医院做一个专业的检查因为像糖尿病，高血压，甚至是甲亢都是会有可能出现一种不正常的出汗现象的，所以最好是先去医院做下检查，看看到底是不是由疾病引起的一种不正常的出汗现象。

2如果一般来说，正常的汗是没有腥臭的味道的，时刻观察自己症状的变化，如果汗味比较腥臭的话，我们可以自己做出一个判断，可能是跟肝火旺盛有关了，这个话主要可以通过调解我们的饮食方面，吃清淡一些会比较好了，当然最好是找专业的医生诊治比较好。

3一般正常人出汗的量不会特别的多，对于这个问题，我们一定要注意，如果一天短时间内出汗量十分的大的话，我们就要考虑是不是身体的哪部分出现了不正常的现象。这个时候就要尽早尽快的去医院找专业的医生进行诊断和治疗了，尽早的治疗可以尽早的治愈。

手心出汗怎么办

1手心出汗主要是体质虚寒的表现，一般手心容易出汗的人会很怕冷，并且一到冬天手脚就会冰凉。建议这种体制的朋友可以多吃些温补的食物调理身体，还要加强锻炼，目的是加速血液循环和促进新陈代谢，效果是不错的

2很多朋友手心经常出汗可能是亚健康状态，这样的朋友建议合理休息，少熬夜，多活动，多去室外做一下锻炼，呼吸下新鲜空气，症状会有改善

3还有的朋友手心容易出汗可能与遗传有关，如果你的父母有这样的症状很可能会遗传给子女，这是人体体质的问题，对健康没有直接影响。平时多吃些清热，有利于消化的食物就可以。

手心出汗怎么调理

1在饮食的时候，我们可以多吃一些温性的食物来调理身体，不要使用凉性的食物，温性的食物大多能调节我们体内的习性，使我们体内不至于过于发热，因此要多吃一些羊肉、牛肉或者狗肉等，还可以多吃一些对肾脏好的食物。

2在平时的时候，要注意加强锻炼，每天早晨或者晚上可以跑步锻炼身体，能够加速血液的循环还有增加新陈代谢的速度，对于治疗手心出汗有一定的帮助。还要保持心情愉悦，才能缓解内分泌失调的症状。

3平时，我们要多喝水，能够提高代谢效率还能够促进血液循环，多次一些水果，能够起到安神补脑的效果，还有一些食物能够化湿解毒，对身体有一定的好处。平时也可以吃一些健胃的食物。有助于治疗手心出汗。