当牙齿刚开始出现松动的时候，很多人认为这是小事儿，过几天也许就自己长牢固了。那么，牙齿松动可以重新长牢固吗？牙齿松动可以修复吗？

牙齿松动可以重新长牢固吗

以前许多人认为，一旦牙齿松动，就难以恢复，只能等着拔了。

但在医疗实践中，有一些牙齿松动的患者，通过精心治疗后，牙槽骨重新生长，牙齿重新变得牢固。

研究发现，人体内部有对抗疾病的潜能——自愈力。当人体受到严重伤害如创伤、感染时，在一定诱导因素作用下，人体内部的备用细胞（干细胞）能被激活，用于修复受损伤的组织和器官。

牙槽骨是人体骨代谢很活跃的部分。当出现牙周病警报时，通过药物诱导，干细胞被唤醒，分化成骨细胞和免疫细胞、肌肉细胞等，在牙槽骨内重新生成骨质和血管，并消除细菌感染，建立起新的牙床结构，使牙根长牢。

干细胞是胚胎时期的备用细胞，是年轻的生命活力很强的细胞，具有强大的免疫力。通过干细胞的修复，可以消除细菌感染，巩固免疫防线，修复牙床，使牙齿坚固。实际上，人体自身对抗疾病的潜能是很强大的，充分调动自身抗病潜能来治疗疾病是一个非常重要的治疗方法。

牙齿松动可以修复吗

需要看您牙齿松动的具体情况。如果是外伤松动的话，可以进行松牙固定，然后再进行下一步治疗。如果是牙周炎或者其他炎症导致的牙齿松动的话，建议先去牙周科进行牙周治疗，控制住牙槽骨吸收后，根据情况看是否可以进行进一步修复。

牙齿松动吃什么食物好

平时注意补钙，不要吃过硬的食物。

要保护好自己的牙齿，要做到以下几点：

1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口，早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多，多了反而会损伤牙齿，刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法：顺着牙，竖着刷，刷完里面再刷外面。不可横向来回用力刷，否则会损伤牙龈。

2.平时要注意牙齿卫生，保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖，预防龋齿。此外，要注意平时的卫生习惯，不咬手指头，不咬铅笔头等异物，不用舌头舐牙齿。

3.如果牙齿有病，应及时就医。遇有蛀牙坏牙，应予以修补或拔除。

要做到以上几点并不难，关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。

良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。