俗话说伤筋动骨一百天，那么骨折休养要注意什么呢，下面5号网的小编为你们介绍骨折要多久才能好？骨折要注意什么？

骨折要多久才能好

如果是趾骨骨折的石膏固定时间为4周左右，如果是跖骨骨折固定的时间为6--8周，如果是其他跗骨骨折一般为4--6周左右，跟骨骨折固定的时间约为6--8周【如有关节面的损伤一般要行手术治疗】。骨折后肿胀是正常的，特别是下肢【尤其足部更为明显】。考虑为骨折已经基本愈合，行走及负重没有太大的问题，建议肿胀明显的提高患肢，肿胀消退后，再行走。抬高患肢的应该卧床，且肿胀的部位高于心脏。没有必要太担心。但锻炼的是比较痛苦的。

骨折要注意什么

1、骨折患者必要时应穿医用弹力袜。弹力袜可通过挤压作用促使浅静脉向深静脉回流，增加深静脉流量及流速，减少血栓机率。

2、骨折患者应尽早下地活动，促进血液循环，更好的康复。

3、患者不能够下地活动时，应在床上进行足和趾主动活动，还可以使用膝关节/被动训练机，帮助活动，并要多做深呼吸及咳嗽动作。

4、骨折患者可以根据自身情况应用抗凝剂，如低分子肝素钙、低分子肝素钠等，给予抗凝治疗仪防止静脉血栓的形成，改善血液的高凝状态。

骨折小知识

骨折后，我们所有人都会关心，什么时候骨折愈合，骨折到底愈合的怎么样?

骨折一般愈合时间在6个月左右，但是这并不是止骨折的完全康复，而是临床康复。实际上骨折因为程度不同，骨折部位不同，固定方法不同，骨折愈合时间是有差异的。

轻微骨折3个月左右愈合，开放性、少重的骨折愈合时间在6~8个月，最严重的粉碎性骨折愈合时间在8~10个月左右。

怎样判断骨折正在愈合，而不是骨不愈合呢?骨折愈合一般分为四步。

骨折后1~2周，红肿消除时期。骨折后因血管破坏产生的红肿、淤血在这个时间会消失。患者对这个时期的变化感觉比较明显。如果超过时间红肿没有消失，需要向询问医生“是否辅助用药，是什么原因造成的，是否正常等”，来确定骨折是否正常愈合。

2.骨折1~2周后，纤维骨痂形成。这是骨折愈合的前兆。患者在这时一定避免活动，以免造成纤维骨痂延时甚至不出现。这一时期有些患者会感觉到疼痛和痒感，有些患者只感觉到疼痛。实际上医生证明长骨痂是没有感觉的。

3.纤维骨痂形成后，骨性骨痂开始形成。这预示着骨折的进一步愈合。这个时期的骨折部位还是不能活动的。在x线上，看看到骨折线模糊不清。

4.成骨时期。骨性骨痂并没有负重能力，身体会对其进行改造。完成骨性骨痂的改造，骨折就愈合了。这一时期患者会感觉到渐渐能活动了。

因为骨痂的生长没有感觉，所以患者最好在骨折后1个月，3个月，6个月到医院拍片检查，如果出现骨痂没有生长，骨折线清晰的状况，要连续两个月，每月检查。连续3个月骨痂没有生长，就是有骨不愈合的倾向，要及时治疗。

骨折护理

牵引外固定的护理

骨盆托带悬吊牵引者，吊带要保持平衡，以防压疮。吊带要离床面约5cm，并要保证吊带宽度、长度适宜。使用便器时，不要解掉吊带，可用便器放于托带与臀部中间，大小便污染时要及时换。下肢牵引者，一般是双下肢同时牵引，要置双下肢外展位，不能仅牵患者一侧，使骨盆倾斜，容易造成下肢内收畸形，影响走路的功能。

皮肤护理

向患者讲解皮肤护理的重要性，防止受压部位发生褥疮。应建立皮肤翻身卡，每2h用50%红花酒精按摩皮肤受压处及骨隆突处，或用棉球、气圈垫骨隆突处。保持床单位的清洁平整、无渣屑，大小便后要用温水擦洗。教会患者及家属增强预防知识。