高温天气容易滋生细菌病毒,而且更易传播有害细菌,细菌繁殖的速度也会加快。那么,下雪可以杀死病毒吗?下雪能杀病毒吗?
如果冬天不下雪,气温一直持续保持在高位,那么病毒就非常容易滋生。再加上冬季人体的免疫力会出现本能的减退,同时冬季水果蔬菜种类少,维生素C摄取相对低下,所以非常容易患感冒。而下雪则可以快速清除大量蓄积在空气中的病毒,病毒在低温的环境中很容易被杀灭,所以下雪可以起到非常好的预防病毒感冒的作用。
长期不下雪,冬季的空气就比较寒冷干燥,会使空气中灰尘和细菌的含量较高,加速感冒(呼吸内科)病毒的传播,容易诱发呼吸道疾病。不过他提醒,气温急剧下降,呼吸道疾病如支气管炎、哮喘(呼吸内科)等疾病易患人群,如果控制不当很可能发病。
如果长时间不下雪,我们应该在饮食以及生活方式上注意以下几点:
1、日常饮食过程中多吃一些含维生素C高的食物,例如猕猴桃、橙子等,以增强人体的免疫力。
2、补充含锌丰富的食物例如牡蛎等海产品,锌有助于白细胞的生成,能提高肌体的免疫能力。
3、适量摄入含优质蛋白质高的食物,例如鱼虾肉、瘦牛肉、豆制品以及牛奶。
4、食用菌类。食用菌类能促进白细胞的产生并能增强其活力,使这种免疫细胞对病菌具有更强大的攻击性。
5、保持室内外通风,尽量少去人多拥挤空气流动差的场所。
1、注意保暖。当气温骤降时,要注意特别敏感的脸、口、鼻部保暖。
2、远离人群密集区,尽量避免在人群密集的区域逗留。
3、锻炼不宜过早,早晨雾气较重、温度较低,各种细菌正处于活跃的繁殖期,很容易弥漫在空气中。
4、锻炼不可过猛,早晨人的肌肉和韧带还比较僵硬,如果运动前没有做好充分准备,很容易扭伤。
5、多喝水,抗干燥。