藏红花有一定的额活血化瘀的功效，那么，藏红花能去湿气吗？

藏红花去湿气吗

一般没什么作用。

藏红花的主要作用在于活血化瘀、凉血解毒，对于去湿气可能是没什么很大的作用，但是活血的作用下，可以加快血液的循环，促进体内毒素和混杂在血液中的湿气和寒气排出体外，从这一层面上来说，去湿气也是可以的，但是效果不好，还不如直接使用生姜、花椒等泡脚更好。

湿气重怎么泡脚好

1、泡脚除湿气建议选用木桶，因为木桶是天然树木制成，比较保温。

2、湿气重泡脚时一定要用比平常洗脚更热的水，并且水深最好要没过小腿，这样除湿的效果会更好。

3、湿气重人群每次泡脚的时间控制在20-30分钟为好，太短达不到效果，泡的时间太长到后来水就凉了，也没有活血除湿的效果了。

4、泡脚除湿气时最好再加入一些温经活血的药材，如生姜、花椒、艾叶等，能够加强泡脚除湿气的效果。

藏红花泡脚的功效和作用

藏红花又称番红花、西红花，是一种鸢尾科番红花属的多年生花卉，也是一种常见的香料。是一种名贵的中药材，具有强大的生理活性，其柱头在亚洲和欧洲作为药用，具有镇静、祛痰、解痉等功效与作用。而用藏红花泡脚，也成为现代人养生保健的方式之一了。

藏红花泡脚的作用功效，主要有降低血压、软化血管、通筋活络，能有效提高免疫力，改善睡眠质量。使用藏红花足浴液通过沐浴使皮肤表层粘膜和被激活的皮下神经细胞及人体双足部36处穴位所吸收，将药物中的能量分子吸收转化引起肌体整体药理效应，进而起到全面改善人体肌能，增强人体免疫功能之功效。

不过，任何事物都会有两面性，藏红花泡脚尽管功效作用多多，但是也对某些不适合的人群没有多大的作用，甚至存在副作用影响。例如出现皮肤的过敏痕痒等。一般情况下，这种泡脚方式是不会出现明显的副作用的，若真有出现不适症状，建议要及时到医院就诊，以免延误病情。

藏红花泡脚禁忌有哪些

1、使用藏红花泡脚时，热水的水温不得超过五十摄氏度。对于刚倒入盆中的水温度可能比较高，需要稍微放置一会儿待其水温降下来后再开始泡脚。

2、用藏红花泡脚的时间不得超过半个小时，长时间浸泡会导致心脏负担加重，不利身体健康。

3、饭后半小时内不要泡脚，最好吃完饭一个小时后或者睡觉前泡脚，一般来说晚上5~7点泡脚最适宜了，因为这段时间肾经比较活跃。切记空腹的时候不能泡脚。

4、经期、妊娠期妇女、高血压患者以及身体有出血症状的病人不宜用藏红花泡脚。

5、藏红花泡脚的器具最好选择木盆或者是搪瓷盆，经历避免食用金属和塑料片，避免两者发生化学反应，产生对身体有害的物质。

6、泡脚保健养生贵在坚持，坚持时间应该在三个月到一年左右，而且泡脚的频率以一周一次为宜。