冬天泡脚是最受大家欢迎与喜爱的一件事情，泡脚既可以温暖身体，还有一定的保健作用，泡脚的时候放入中药进去效果会更好，藏红花泡脚很常见，藏红花泡脚能消肿止痛、养心安神。

藏红花泡脚有什么好处

藏红花，又名西红花，原产于希腊。传入中国后被我国的医学先贤们研究利用和记载。如《纲目》云：“已有藏红花，称其主心气忧郁，结闷不散，能活血治惊悸，则散结行血，功力亦同。”因藏红花具有的神奇功效，其不仅成了一味我国治病的重要中药材，更是走进了千家万户中，被人们用以养生保健。藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结、消肿止痛、凉血解毒等作用。使用藏红花泡脚，不但可以增强足部血液循环，还可以促进足部对药物的吸收，起到清热祛风，凉血通脉，养心安神的作用，对高血压、神经衰弱、失眠多梦等有所帮助。

藏红花泡脚可以选用藏红花花瓣或者藏红花花丝，藏红花花瓣每次用10朵左右，藏红花花丝每次用量0.1～0.2克。先将花瓣或者花丝放入温水中，水温不宜过高，等5分钟左右即可进行泡脚。

1、促进血液循环

用藏红花泡脚能够使足部的血管扩张，与此同时，藏红花中的活血化瘀物质充分被吸收，有利于人体血液的循环，加速血管内血液的流量，有效地预防了心脑血管疾病。

2、助于睡眠

首先用热水泡脚就能够放松身体，缓解神经疲劳，另外藏红花中的有益物质被人体吸收后能够使人安神静心。特别对于一些神经衰弱的失眠患者而言，睡前常用藏红花泡脚会起到不错的效果。

3、调节内分泌

用藏红花泡脚能够促进人体血液循环，帮助调节内分泌系统，从而有效的治疗和预防因内分泌不调而引发的色斑等症，对肌肤有美容之功效。

藏红花泡脚适合哪些人

1.使用藏红花泡脚，首先可以起到热水足浴的作用，然后通过足部对药物的吸收能够起到清热祛风、凉血通脉、养心安神的作用;

2.还能防治心脏病引起的心跳气短、失眠多梦、神经衰弱、昏倒失觉等;并且还能清心散热，对高血压、糖尿病也是有帮助的;

3.藏红花的活血化瘀的功效有助于改善血液循环、催进毒素的排出，对于女性朋友的由血瘀引起的疾病能起到一定的辅助治疗作用，从内到外的调养身体;

4.对于跌打损伤引起的血瘀症状，用藏红花泡脚也是适合的，但是要注意不能浸泡到有明显伤口的患处，避免引起伤口感染。

有以上类似的症状的患者是可以使用藏红花泡脚的，但是作为治病之用的话，应当由医生开出严格的药方，谨遵医嘱。

藏红花泡脚的禁忌人群

1.孕妇藏红花能兴奋子宫、促进子宫收缩，孕妇如果大量食用藏红花，有流产风险。因此推荐孕妇禁用藏红花。

2.经期女性藏红花活血效果超级好，经期使用藏红花有造成出血过量的风险，所以如果不是在医生的指导下推荐禁用。

3.出血性患者藏红花活血效果非常好，出血性患者使用藏红花有大量出血的风险，因此胃肠有出血症状的患者推荐禁用藏红花。

4.儿童一般不推荐年龄较小的儿童口服或外用任何滋补品，包括藏红花。身体瘦弱的孩子更加不应吃滋补食物，避免体不受补而导致身体更加虚，藏红花、人参等这样的滋补食物，必须严格遵医嘱使用。

藏红花的功效

1、治经闭，经痛，产后腰痛。番红花2g，丹参15g，益母草30g，香附12g。水煎服。

2、治产后瘀血。丹皮、当归各6g，大黄4.5g，番红花2g，干荷叶6g。研末。调服，每日3次，每次6g，开水送下。

3、治月经不调。番红花3g，黑豆150g，红糖90g。水煎服。(1~3方出自《青岛中草药手册》)

4、治腰背、胸膈、头项作疼(撒馥兰)碾烂，合羊心、牛心或鹿心，用火炙令红色，涂于心上。食之。(《品汇精要》)

5、治跌打损伤番红花3g.煎汁，加白酒少许。外洗患处。(《青岛中草药手册》)

6、治吐血，不论虚实，何经所吐之血。藏红花一朵，无灰酒一盏。将花入酒，炖出汁服之。(《纲目拾遗》引王士瑶方)

7、治伤寒发狂，惊悸恍惚。用撒法郎二分。水一盏，浸一宿。服之。(《纲目》引《医林集要》)

8、治中耳炎鲜番红花汁、鲜薄荷汁适量，加入白矾末少许，搅匀。滴耳中。(《青岛中草药手册》)