每次那个来，不但痛到无法走路，连肠胃也来找麻烦，常常拉肚子不停跑厕所？中医表示，月经期间容易拉肚子，通常属于脾虚型的体质，可以喝点四神汤、薏仁汤改善。但若是疾病引起的经期腹泻，建议去医院治疗。

月经期拉肚子失眠原因

前列腺素过多惹祸

中医师表示，女性在月经期间，子宫会分泌荷尔蒙前列腺素，使子宫平滑肌收缩，让经血顺利排出，若前列腺素分泌过多，使子宫肌肉剧烈收缩，就可能会导致经痛。

前列腺素除了存在子宫外，也会在体内循环，当前列腺素跑到肠胃器官时，便会刺激肠胃，使肠胃蠕动速度变快，这就是为什么平时会便秘的女生，在月经期间反而排便顺畅的原因。但若肠胃被过度刺激，则有可能会出现胀气、恶心、呕吐、拉肚子等较严重的症状。

脾虚型体质女性痛经治疗

可吃点四神汤、红豆汤改善体质

从中医体质学来说，月经期间容易发生腹泻状况，通常是脾虚型体质的女性，这类型的女性通常经前白带分泌物较多、较容易水肿；月经期间不仅会腹泻，还会出现经血量多、月经颜色较淡且经血质稀，以及容易头晕等症状。

中医师指出，若属于轻度经痛、腹泻的女性，可以喝点四神汤、薏仁汤、红豆汤改善体质。但平时要避免饮用容易刺激消化道的冰冷饮料、蛋奶豆类等容易胀气的食物，以及酒精、咖啡、油炸、辛辣等较刺激性食物，并且绝对不能熬夜。

疾病容易造成经痛

除了过多的前列腺素会引起经期腹泻外，子宫内膜异位、骨盆腔炎等疾病也会导致经期腹泻，中医师指出，经期腹泻常被一般女性认为是经期「正常现象」，若忽视这些征兆不管，可能会让病情恶化，严重可能导致不孕。

疾病引起的经期腹泻中，最常见的原因为骨盆腔炎。罹患子宫内膜异位的女性，容易过度刺激肠胃道导致腹泻。根据统计，35%罹患子宫内膜异位症的女性，常伴有严重的经痛及腹泻症状。

若经痛伴随腹泻的情况特别严重，则有可能是骨盆腔发炎。由于子宫位于直肠前面，当骨盆腔发炎时，子宫腔体会充血变软，子宫的位置便会更贴近直肠，当子宫压挤直肠时，不仅会压迫到骶神经产生下坠感，还会刺激直肠黏膜收缩，导致腹泻。

经期腹泻怎么治？

对症下药才能根治

不论是子宫内膜异位或是骨盆腔炎，中医在治疗方面，都须根据辨证，分辨寒热虚实，才能对症下药。如气滞血瘀型宜行气活血、湿热型宜清热利湿、寒湿型宜温经化湿。在辨证的同时，还应在不同阶段的月经周期，适当的加减药物。

有些病人以为治疗炎症就是清热解毒，而滥用寒凉的中药，如药证不符，则可能适得其反，延误或加重病情，所以只要有经期腹泻的状况，建议求助医师的帮助较佳。