善存片可以补充多元维生素，很多人困惑了，那既然是补充维生素的，是不是就可以每天都来一片？其实，维生素不是越多越好，那到底善存适合什么人吃呢？它有哪些功效和作用？

善存片适合什么人吃

善存倡导营养均衡的健康理念就是打好健康基础，尽情享受生活。善存提供六大健康益处：有助抗氧化，有助皮肤健康，有助能量代谢，有助免疫功能，有助骨骼健康，有助心血管健康。在合理膳食的基础上补充维生素和矿物质制剂，可以满足家人每天对维生素、矿物质的需求，弥补膳食摄入的不足。

对于吃善存是否会中毒这一问题，目前还没有出现相关案例。善存中含有众多对人体系统有帮助的维生素和矿物质。但如果服用善存者在服用之后感觉身体有任何不适，应当立即停药，去医院检查清楚，这样才能将用药的风险降至最低。

善存片全面的配方，补充30种A-Zn的维生素矿物质，提高免疫力、帮助充沛精力、预防慢性疾病等健康益处。善存是适合广大缺乏维生素和矿物质的患者，能补充患者所需的营养物质。善存含有全面的抗氧化营养元素，抗氧化效果显著，吃完使皮肤更光泽。但应注意的是，需要大量服用善存片时，应该咨询药师;慢性肾功能衰竭、高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者应该禁用善存片;善存片不应与含有大量镁，钙的药物合用，以免引起高镁，高钙血症。

正常人如果饮食正常，没有长期腹泻、代谢性、消耗性疾病等，通过日常饮食等途径获得的维生素和矿物质基本可以满足机体的需要，如果由于各种原因导致维生素和矿物质缺乏，可以服用善存片的。在医生的建议下，科学适量地补充维生素还是很有必要的。

善存片的作用和功效

维生素片精选多种海洋生物、果蔬、牛奶、杂粮等天然提取物，含丰富的各种维生素、叶酸、烟碱酸、生物素、泛酸及钾、钙、碘、铁、锌、铬、硒等31种有益人体的矿物质和微量元素，100%从天然植物中提炼复合而成，可快速补充由于饮食方式及各种原因所引起的维生素缺乏与不足，满足机体所需。抗氧化、防止细胞老化坏死、美白肌肤、延缓衰老;防止坏血病、牙龈出血、口腔溃疡;强化机体免疫力、防止伤风感冒、预防传染病、抗过敏;促进铁的吸收，预防贫血。

以上就是维生素片的功效与作用的相关内容，很多人的家中都有维生素片，维生素片在药店也可以买到。可以说维生素片促进了很多营养和物质的吸收，如果人体缺乏很多维生素或者矿物质，就可以买一点维生素片来吃。但是也不要长期吃，避免产生依赖性。

如何正确服用善存片

1、在服用善存片的时候，要十分的注意用量，有些人想急于求成，在一开始服用药物的时候，不考虑用量情况，就一大把的服用药物，长期下去的话，可能就会在体内产生抗体，这样的话，到时候服用再多的药物也是没有作用的。

2、在服用善存片的期间，不要随便的使用与镁钙等一些相关的营养品，因为要是和这些营养品一起服用的话，就可能会产生其他的一些疾病，到时候就会变得难以治疗，而且还要注意，在服用期间不要中断，不然会没有效果。

3、善存片是有很多的好处的，他可以提高人身体的免疫力和抵抗力，还可以美容养颜缓解衰老的作用，他还可以调节体内的亚健康的情况，所以好处是非常多的，在服用善存片期间,可以多吃水果和蔬菜。