花茶是一个很大的类别，有非常多的花茶，平时较为常见的就有菊花茶、玫瑰花茶，那么大家有没有喝过百合花茶呢？百合花茶有什么样的功效呢？

百合花茶是凉性的吗

是凉性的。百合花茶是采用先进的科学技术将百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生态的特性。百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，饮用对身体有一定的益处。但是，因为甘寒质润，所以凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞，肾阳衰退者均忌用。

百合花茶有什么功效

百合花茶可以改善心神不宁，睡眠不佳，情绪烦躁等情况。对于焦虑症，抑郁症有一定的辅助食疗作用。百合花茶还有一个很突出的功效与作用，就是润肺止咳。百合花茶即清润之体，滋补功效显著，十分适合于体弱者食用。经常食用可以补充皮肤营养，促进肌肤的新陈代谢，让皮肤显得更加细嫩有弹性。百合花茶还有通肠之功，有便秘的患者常食可不药而通,尤其是燥症,效果更佳。另外常喝还可以起到补中益气的功效。

百合花茶的等级

一级：茶索紧细圆直匀整，有锋苗和白毫略有嫩茎，色泽绿润，香气鲜灵浓厚清雅。

二级：条索圆紧均匀，稍有锋苗和白毫，有嫩茎，色泽绿润，香气清雅。

三级：条索较圆紧，略有筋梗，色泽绿匀，香气纯正；

四级：条索尚紧，稍露筋梗、色泽尚绿匀，香气纯正。

五级：条索粗松有梗、朴，色泽露黄，香气稍粗。

百合花茶怎么泡

步骤一：将百合花、金盏花用水洗净.

步骤二：将洗净的百合花和金盏花放入花草壶中。

步骤三：用五百毫升沸入冲入。再浸泡三五分钟。

步骤四：喝时调入蜂蜜即可。