百合花茶有较高的营养成分和药用价值。泡一杯赏心悦目的百合花茶，气味清香，富含蛋白质、脂肪、维生素C、泛酸、β-胡萝卜素，以及磷、铁等多种微量元素。百合花茶有什么功效？百合花茶是凉性的吗？下面就和微尚健道健康网一起了解下吧！

本文目录

1、百合花茶有什么功效

2、百合花茶是凉性的吗

3、百合花茶可以天天喝吗

百合花茶有什么功效

百合花茶可以改善心神不宁，睡眠不佳，情绪烦躁等情况。对于焦虑症，抑郁症有一定的辅助食疗作用。百合花茶还有一个很突出的功效与作用，就是润肺止咳。百合花茶即清润之体，滋补功效显著，十分适合于体弱者食用。经常食用可以补充皮肤营养，促进肌肤的新陈代谢，让皮肤显得更加细嫩有弹性。百合花茶还有通肠之功，有便秘的患者常食可不药而通，尤其是燥症，效果更佳。另外常喝还可以起到补中益气的功效。

百合花茶是凉性的吗

是凉性的。百合花茶是采用先进的科学技术将百合花加工配制而成，并且保持百合花原有的生物活性，具有原生态的特性。百合性寒味微苦，滋补作用可与人参并立，饮用对身体有一定的益处。但是，因为甘寒质润，所以凡风寒咳嗽、大便溏泄、脾胃虚弱、寒湿久滞，肾阳衰退者均忌用。

百合花茶可以天天喝吗

百合花茶是比较常见的一种养生茶品，具有一定的清热利湿、解毒、润肺止咳的功效。但是一般建议最好不要天天喝，因为百合花茶本身属于一种寒凉性质的茶叶，天天喝的话有可能会导致身体内寒湿淤积，从而出现大便粘腻、大便溏稀等诸多症状，不建议天天喝。同时有脾胃虚弱的人建议最好不要百合花茶，有可能会导致胃肠功能受损，不利于人体健康。